我們需要準備的是：干辣椒 。 首先燒壺開水， 然后接小半盆涼水， 把燒開的開水倒進洗腳盆里， 水溫略微燙手即可， 現在往溫水里放干辣椒吧！大約5個干辣椒， 掰碎了泡進水里， 端進客廳里， 把開水壺放在旁邊備用， 把腳泡在溫水里， 一邊泡一邊看電視也是一個不錯的選擇！不過這時要注意水溫， 如果感到水溫有點涼的話就往盆里倒點開水， 小心點， 不要燙著腳了， 這個美腳方法就是讓腳泡在40℃的溫水里泡大約30分鐘左右， 干辣椒能讓腳部迅速發熱， 燃燒腿部脂肪， 加速血液循環， 看看， 剛泡了一會兒就出汗了， 30分鐘后把腳從溫水中取出來， 把腳上的辣椒水擦干凈了， 拿來冬天穿的保暖拖鞋， 再捂一個小時后， 揉一揉， 嗯！皮膚柔軟多了！愛美的您不妨也試一試？
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