功效：當點心，隨餐或隨意服食 。具有舒肝解郁，理氣止痛之功 。適用于胸脅脹悶，時嘆息，易發怒，舌苔薄白，脈弦 。
3、玫瑰金橘飲
材料：玫瑰花6克，金橘餅半塊 。
做法：先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗凈涼干，與切碎的金橘餅同放有蓋杯中，用剛煮沸的水沖泡，擰緊杯蓋，悶放15分鐘即成 。
功效：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3～5次，當日吃完，玫瑰花瓣、金橘餅也可一并嚼服 。隔日泡服1劑，經前連服7天 ?？衫須庵雇矗m用于喜嘆息，易動怒，或郁郁不歡，舌苔薄，脈弦 。
4、玫瑰花蕾膏
材料：玫瑰花蕾100克，紅糖500克 。
做法：將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再熬成濃汁，加入克紅糖，熬成膏狀即可 。
功效：玫瑰花蕾入藥具有行氣活血的功效，常用于胸脅胃脘脹痛、經前乳房脹痛、損傷淤阻疼痛以及消化不良、月經不調等癥 。將玫瑰煎膏制好后放入冰箱，每天服用1～2茶匙，可舒肝活血，長期食用對于經前乳房脹痛者更有效 。
5、生麥芽飲
材料：生麥芽200克 。
做法：生麥芽200克放入砂鍋內，加水300毫升，煮沸后文火煎煮20分鐘，濾出藥液，再加水200毫升，沸后再煮10分鐘，濾出的藥液與第1次藥液混合即可 。
功效：生麥芽有回乳、健脾消食、疏肝解郁作用 。
【疏肝理氣 多喝6種花茶養肝護肝】結語：肝臟的健康對我們來說是非常重要的，平時大家要多多了解這些養肝的常識，對于身體健康是非常有好處的！希望上述介紹的這些疏肝理氣的常識和食物，能夠幫助大家養好肝臟哦！
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