牛奶加咖啡治便秘 取鮮牛奶250毫升．咖啡100毫升 ， 白糖適量 。 將鮮牛奶煮沸后．倒入煮好的咖啡中 ， 加白糖攪勻．即可飲用 。 解析： 牛奶生津潤腸、滋潤肺胃、補虛安神 。 咖啡有強心利尿、提高人體基礎(chǔ)代謝的作用 。 白糖可補中益氣、潤肺生津、清熱燥濕 。 牛奶加咖啡治便秘有一定的療效 。 橘子皮泡茶水治便秘 喝茶時．茶水里放幾片洗凈的橘子皮 ， 每天早晨喝1大杯．連喝7天即見療效 。 解析： 橘子皮化痰祛濕、解毒止咳、生津潤肺、開胃理氣 。 茶能抗病毒 ， 抑菌殺菌、消臭解毒 。 橘子皮泡茶水可消除胃腸燥熱．對便秘有一定的療效 。 蘿卜陳皮飲治便秘 取白蘿卜200克．陳皮50克．水400毫升 。 將白蘿卜陳皮用水煎 ， 取汁200～300毫升．代茶飲 。 每日分3～4次飲服．連飲7天為一個療程 。 解析： 白蘿卜助消化 ， 補脾養(yǎng)胃、潤肺化痰 。 陳皮生津潤肺、開胃理氣 。 蘿卜陳皮飲除熱生津 ， 可有效地治療便秘 。 紅棗湯治便秘 取紅棗20枚．水400毫升 。 用水將紅棗熬煮至250毫升即可．代茶飲 。 每天1次．連飲數(shù)日 。 解析： 紅棗有補中益氣、滋脾胃、潤心肺、生津液、緩陰血、通九竅之功效 。 紅棗湯對小兒便秘有較好的療效 。 茄子治便秘 取茄子2個 ， 鹽、香油各適量 。 將茄子洗凈 ， 切片 ， 放盤子里 ， 隔水蒸熟 ， 加鹽、香油調(diào)味即可食用 。 每天1次．連用數(shù)日 。 解析： 茄子清熱活血、消腫止痛 ， 對便秘、內(nèi)痔便血等有一定的輔助治療效果 。
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