3、懷孕初期肚子疼是怎么回事?
懷孕初期肚子疼是懷孕初期孕媽媽常見的身體反應(yīng)，一般由于妊娠反應(yīng)引起的是生理性的肚子疼，無需治療和做其他特殊處理 。有的則是病理性的，可能預(yù)示著流產(chǎn)征兆或異位妊娠等情況發(fā)生，因此，當(dāng)出現(xiàn)懷孕初期的肚子疼的情況時(shí)，要學(xué)會(huì)分辨，如果持續(xù)疼痛的話就必須要去醫(yī)院檢查了 。
4、不要打風(fēng)疹疫苗
風(fēng)疹是一種很常見的傳染性疾病，主要在春季發(fā)病 。有的女性懷孕以后就要接種風(fēng)疹疫苗 。以預(yù)防風(fēng)疹的發(fā)生 。殊不知，懷孕的婦女絕對(duì)不能接種預(yù)防風(fēng)疹的疫苗 。這是因?yàn)椋呙缡怯靡环N活的病毒培養(yǎng)制成的，盡管這種病毒得到了一定的抑制，但仍然可能給胎兒帶來危險(xiǎn) 。如果妊娠4個(gè)月內(nèi)患風(fēng)疹，應(yīng)中斷妊娠 。
孕期第九周營養(yǎng)關(guān)注從這周開始調(diào)整自己的食鹽量，控制在每日5-10克為宜 。因?yàn)辂}中含有大量的鈉，會(huì)導(dǎo)致水腫或血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病 。此期間應(yīng)多吃含纖維的食物防便秘 。每天的纖維攝取量要分散在所吃的每一餐上 。此階段是流產(chǎn)的高發(fā)期，防治便秘，可預(yù)防流產(chǎn) 。在注意鹽的吸收量時(shí)，還要繼續(xù)吃各種維生素，以確保你得到額外的鐵元素的補(bǔ)充 。
鎂對(duì)胎兒肌肉的健康至關(guān)重要，也有助于骨骼的正常發(fā)育 。近期研究表明，懷孕頭三個(gè)月攝取的鎂的數(shù)量關(guān)系到新生兒身高、體重和頭圍大小 。在色拉油、綠葉蔬菜、堅(jiān)果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥?zhǔn)称分卸己苋菀渍业芥V 。另外，鎂對(duì)準(zhǔn)媽媽的子宮肌肉恢復(fù)也很有好處 。
另外，胎兒發(fā)育的整個(gè)過程都需要維生素A，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康 。懷孕的頭三個(gè)月，胎兒自己還不能儲(chǔ)存維生素A，因此孕媽媽一定要供應(yīng)充足 。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的維他命A，準(zhǔn)媽媽可以多食用 。
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