七、護理好臍部
處暑節氣過后 ， 天氣漸涼 ， 人們也開始從防暑降溫逐漸過渡到防寒保暖上來 。大家都知道寒從腳下生、養生先養腳的道理 ， 卻較少注意到肚臍也很容易受寒 。肚臍部位的表皮最薄 ， 皮下沒有脂肪組織 ， 但有豐富的神經末梢和神經叢 ， 因此對外部刺激特別敏感 ， 并且最容易穿透彌散 。
若防護不當 ， 比如晚上睡覺暴露腹部 ， 或者年輕愛美的女士穿露臍裝 ， 寒氣都很容易通過肚臍侵入人體 。如果寒氣直中腸胃 ， 就會發生急性腹痛腹瀉而嘔吐 ， 如果天長日久 ， 寒氣逐漸積聚在小腹部位 ， 還會導致泌尿生殖系統的疾病 ， 如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、陽痿 ， 女性的痛經、月經不調 ， 嚴重的還可出現閉經、不孕 。
結語：閱讀完全文大家是不是對處暑應該怎么養生又了一定的了解了吧 ， 秋乏雖然是自然規律的產物 ， 但只要適當地進行飲食調整 ， 也能大大地減輕困意 ， 讓大家更好地投入工作學習中去 。
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