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四款DIY美食吃出豐滿胸部
四款DIY美食吃出豐滿胸部
【四款DIY美食吃出豐滿胸部】1：木瓜蓮子乳
準備木瓜半個、牛奶200ml ， 蓮子肉適量 ， 紅棗少許 。把新鮮的木瓜去皮去籽 ， 切成小塊 ， 蓮子和紅棗用水泡一下 ， 蓮子去芯 ， 紅棗去核洗凈 。將所有材料放入鍋中 ， 倒入鮮奶 ， 小火慢燉 ， 直到蓮子軟爛 ， 即可食用 。
2：黃豆燉排骨
準備好黃豆、小排、鹽、姜片 。黃豆浸泡過夜 ， 小排飛水 ， 洗凈浮沫；鍋中放足水 ， 下排骨 ， 黃豆 ， 姜片 ， 大火煮滾后改中火 ， 保持翻滾沸騰狀態至湯汁乳白(15分鐘左右)；改小火 ， 慢燉2小時左右 ， 加鹽調味即可 。
3：山藥蘋果汁
這款豐胸美食很簡單 ， 準備好蘋果和山藥粉 。把蘋果和山藥粉一起放到榨汁機里打成泥 ， 直接飲用即可 。如果是每天喝的話 ， 也可以把蘋果換成獼猴桃、橙子、梨等其他的水果 。水果中豐富的維生素和膳食纖維配合山藥的營養 ， 不僅僅能豐胸 ， 代替晚餐的話還能起到減肥的效果 。
4：黑豆鱸魚湯
準備好鱸魚、黑豆、當歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥白 。把藥材洗凈切片 ， 放入鍋中 ， 加四碗水 ， 小火熬煮成三碗左右備用 ， 把鱸魚處理好以后放進煮沸的藥汁當中 ， 加入蔥、姜煮熟即可食用 。
豐胸食物既健康又安全 ， 是豐胸的必備食物 。
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