楊麗萍看本草剛目吃什么養顏吃什么養發楊麗萍:“我其實什么都吃，肉食也吃 。因為牛肉里有什么東西，雞肉里面有什么東西，《本草綱目》里都寫得很清楚 。其實人胖就是吃得太多了，我更喜歡吃很多品種，但每次不會吃多，吃個七成飽就行，想吃其他品種，換另一天吃就行了，不用一口氣吃那么多!還喜歡吃五谷雜糧，幾乎每天的米飯都摻有雜糧，千萬不要節食，那樣對身體不好 。” “喝茶，普洱茶一定要喝 。我有時候會擠一個檸檬，用最古老的方式把檸檬汁擠出來，里面放點蜂蜜，跟打豆漿一樣，這里面有一種樂趣，那種感覺非常好 。” 楊麗萍:保養皮膚用嬰兒制品 。這是一個簡單的保養品 。一定要保持皮膚的濕潤，找到一個不會讓你皮膚敏感，讓你的皮膚隔離外界傷害的護膚品，如果不演出，我生活中基本很少化妝，會常用一些嬰兒用洗面奶和面霜，當然也會注意防曬 。另一個養顏秘方:紅棗 。每天晚上臨睡前，拿7個大棗，開7個小孔，把枸杞放進去，在溫水里泡上一夜，然后第二天早上煮半個小時后喝那個汁水，對女人的內分泌很好 。楊麗萍:養發養顏秘方:核桃芝麻當零食 。經常吃核桃、芝麻，對頭發有好處，還有生的葵花子 。特別推崇果仁，比如剝好皮的松子，超市里一袋一袋的，清肺非常好 。但不要天天都吃一種，可以今天這樣，明天那樣，要有計劃地吃 。家里墻上一排透明的罐罐，里面全是甘草、菊花、綠豆、黃豆、核桃、黑芝麻、白芝麻、葵花籽還有南瓜籽，五谷雜糧 。適當喝一些藥酒也不錯，例如枸杞泡酒、木瓜泡酒，木瓜對關節有好處，如果跳舞出現關節疼痛楊麗萍會喝些木瓜酒 。楊麗萍:平淡對待生老病死 。養生故好，但也要平淡對待生死，一個人的生命，壽命，民間有一句話，你再注意，你看我周圍跟我同齡的人很多都去世了，和我一起跳舞的那個于濤也去了，她也跟我吃得差不多，但是照樣得宮頸癌，所以這個也說不清了 。黑色食品
【楊麗萍的飲食楊麗萍養生飲食】再看看別人怎么說的 。黑芝麻吧，好像是可以養發的
楊麗萍三餐吃什么我在一本雜志上看到，上面說楊麗萍每天就喝一點菊花茶，餓了就吃幾片牛肉，因為她是跳舞的，所以就不能吃碳水化合物，不然胃會突起，顯得很難看 。我也是跳舞的，所以比較清楚，望采納 。展開全部
早上吃早點，中午吃午飯，晚上吃晚餐！我覺得除了楊麗萍之外，沒有人比我回答的再確切了！展開全部
早中晚三餐晚上喝了一包酸奶，七點左右 。其他就什么都沒吃了 。展開全部
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