小孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育還不是很完善 ， 很多的家長為了能夠讓孩子補(bǔ)充營養(yǎng) ， 所以會(huì)讓孩子大量的吃各種食物或者零食 ， 這樣就會(huì)導(dǎo)致小兒積食 ， 從而引起消化不良、發(fā)高燒、精神萎靡等 。下面跟隨一起來看看吧 。
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小兒積食有哪些癥狀
見飯不香 。
寶寶平常不愛吃飯 ， 甚至一天不吃飯都不覺得餓 ， 還精神頭十足 。或者本來胃口很好 ， 但突然變小 ， 食欲明顯不振 。
睡覺不實(shí) 。
食不好 ， 睡不安 。寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng) ， 額頭上出汗 ， 有時(shí)還會(huì)咬牙 。
肚子疼 。
寶寶常說自己肚子漲 ， 肚子疼 ， 但揉一揉 ， 或過一會(huì)又好了 。
口氣酸臭 。
寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青、舌苔又厚又白 ， 還能聞到呼出的口氣中有一股酸臭氣味 。
面黃體瘦 。
寶寶平時(shí)喜歡吃冷飲和甜食 ， 面色發(fā)黃 ， 身體瘦弱 ， 頭發(fā)稀疏、枯黃 。
體內(nèi)缺少部分微量元素 。
寶寶體內(nèi)的鋅、鐵、鈣等微量元素缺乏 ， 嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)貧血 ， 反復(fù)的感冒、發(fā)燒、腹瀉 。
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小兒積食應(yīng)該怎么辦？
1、調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)
要給孩子多吃一些容易吸收和消化的食物 ， 千萬不能一味的給孩子增加高脂肪高熱量的食物 ， 多吃蔬菜以及水果 ， 少吃肉類 ， 適當(dāng)?shù)脑黾痈叩鞍罪嬍臣纯?nbsp;， 不然會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān) 。無論多營養(yǎng)的食物也不能讓孩子多吃 ， 保持七分飽即可 。
2、定時(shí)定量
一日三餐要給孩子安排的定時(shí)定量 ， 千萬不能饑一頓飽一頓 ， 這樣容易擾亂胃腸道生物鐘 ， 從而影響了消化功能的運(yùn)轉(zhuǎn) 。孩子白天的活動(dòng)量比較大 ， 吃東西容易快速消化 ， 但是到了晚上胃蠕動(dòng)就慢了 ， 容易發(fā)生積食 ， 所以晚上不能給孩子吃得太飽 。
3、晚上不要吃得太飽
寶寶白天活動(dòng)量大 ， 吃東西能消化 ， 但晚上胃蠕動(dòng)慢了 ， 就容易積食 。因此 ， 晚上吃飯別太飽 ， 即使喝牛奶 ， 也要水多一些 ， 奶粉少一點(diǎn) 。
4、睡醒1小時(shí)不進(jìn)食
早上或中午寶寶剛睡醒時(shí) ， 1小時(shí)內(nèi)(至少30分鐘)也不要進(jìn)食 ， 因?yàn)槲改c等內(nèi)臟從低運(yùn)轉(zhuǎn)恢復(fù)正常需要一點(diǎn)時(shí)間 ， 否則 ， 也無益于消化和吸收 。
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小兒積食的食療方法有哪些？
1、糖炒山楂
把紅糖放在鍋里面用小火炒化 ， 加入去核的山楂再炒六分鐘左右 ， 一直聞到酸甜味即可 ， 每頓飯后讓孩子適當(dāng)?shù)某砸恍?。若是擔(dān)心紅糖炒焦的話可以適量的放一些水 。另外如果寶寶積食有發(fā)熱癥狀的話可以改用白糖或者冰糖 。此食療方法具有消食清肺的功效 ， 特別適合于吃肉過多所引起的積食 。
2、山藥米粥
需要100克干山藥片、大米 ， 適量的白糖 ， 把大米淘洗干凈和山藥片一起搗碎 ， 放在鍋里面加入適量水熬成粥即可 。此方法具有滋陰養(yǎng)液、調(diào)補(bǔ)脾胃的功效 ， 特別適合于小兒積食所引起的體重減輕、臉部發(fā)黃、身材瘦小、沒食欲感 。
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