鯽魚
味甘性平，具有健脾利濕的功效，主治脾胃虛弱、痢疾、便血、水腫、潰瘍 。可清湯煮、清蒸、煎或入藥膳，入丸散劑，外用搗敷 。
結語：小雪沒有多久就要到了，所以我們一定要提前做好小雪時節養生的準備，在起居、飲食、運動等這些方法我們都要有充足的準備哦 。小雪的時候我們最好多吃一些“黑”色的食物，這樣對身體好 。
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