喜愛喝碳酸飲料的您，是否會擔心高糖份的碳酸飲料會影響身體健康呢？氣泡飲料也可以自己做喔~ 只要三種材料，將不同的水果自由搭配，口味隨心所欲、暢飲無限~
第一招~ 新鮮下肚的“鮮果氣泡水”
新鮮、當季或隨手可得的水果自由搭配，除了新鮮天然、又可以喝氣泡飲料，在舌尖跳動的氣泡，太舒暢了啦!
小貼士:
1.500毫升的氣泡水，使用50公克的水果(水果:氣泡水=1:50)
2. 先用水果+少許氣泡水+蜂蜜打成果汁，再把剩余的400毫升氣泡水加進果汁中 。分批加進氣泡水，氣泡才不會消失 。
3. 甜度可自行調整，小編會用蜂蜜調味風味更佳 。
以下口味變變變的氣泡水，做法就先以“鳳芒氣泡飲”說明啰~
鳳芒氣泡飲
材料: 菠蘿、芒果共50公克+蜂蜜20公克+氣泡水500毫升 。
文章插圖
做法:
1.將水果、蜂蜜與些許氣泡水攪打成果汁 。
文章插圖
2.將果汁倒入杯中，將剩余的氣泡水加進杯子中 。
文章插圖
- 完成了！
文章插圖
菠蘿蘋果氣泡飲
材料: 菠蘿、蘋果共50公克+蜂蜜20公克+氣泡水500毫升
做法:
同鳳芒氣泡飲做法一樣
文章插圖
奇異葡柚氣泡飲
材料: 奇異果、葡萄柚共50公克+蜂蜜20公克+氣泡水500毫升
做法:
同鳳芒氣泡飲做法一樣
文章插圖
第二招 方便取得的<<果風氣泡飲>>
有人說，我沒有果汁機可以打果汁或是家里正好沒有新鮮水果，怎么辦？利用果醬，您也可以做出好喝的氣泡飲喔~~
草莓風味氣泡飲
材料: 無農藥草莓果醬20公克、氣泡水200毫升
文章插圖
做法：
1.將果醬與少許的氣泡水調勻稀釋 。
文章插圖
2.加入剩余的氣泡水即完成~~【鮮果氣泡飲，簡單制作、暢飲無限！】
文章插圖
如果您喜愛手作果醬，也可混和搭配不同口味的果醬作出變化萬千的果香風味氣泡飲喔~例如:菠蘿草莓風味氣泡飲、桑葚風味氣泡飲、柑橘風味氣泡飲等等 。
自制氣泡飲真的很簡單又好玩，希望您喜愛！
相關經驗推薦
- 飲食養生匯21天減肥法
- 秋季養生飲食菜譜 五谷養生飲食菜譜
- 男性性養生日常方法 男性日常養生飲食
- 立冬飲食養生以增加熱量為主
- 飲食養生匯20190402 飲食養生匯20190814
- 瑜伽飲食三餐菜單 瑜伽飲食與養生
- 北京中醫藥大學賀娟教授飲食與養生視頻 賀娟飲食與養生秋冬
- 不屬于飲食養生基本原則的是 中醫的飲食養生的基本原則
- 春季養生飲食吃什么好 春季養生飲食方面
- 三伏天怎樣飲食養生 56歲怎樣飲食養生