封面新聞采訪人員 曾潔
用中國第一部詞典《爾雅》來解釋，“謠”就是“徒歌”，古人隨口唱唱的民謠 。古人常常謠諺并稱，這謠諺如何演變成了謠言？大概是因為，隨口唱唱，變成了隨口說說 。
“晚上吃姜，如吃砒霜”，“多吃醋泡的食物，可以軟化血管”，“每天吃XXX，一個月后身體發(fā)生了神奇的變化”······如果你經(jīng)常刷朋友圈，或者混跡家族群，會不會對這樣聳人聽聞的養(yǎng)生“知識”敬而遠之？究竟哪些養(yǎng)生偏方不可取，中醫(yī)養(yǎng)生文化蘊藏了什么哲學(xué)思想？
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楊思進教授
4月19日晚7點30分，西南醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)院·附屬中醫(yī)醫(yī)院教授、博士生導(dǎo)師楊思進將做客名人大講堂，來到四川省圖書館，以“中醫(yī)養(yǎng)生文化漫談”為題，分享中醫(yī)養(yǎng)生文化的起源和發(fā)展，解讀川派中醫(yī)養(yǎng)生文化揭秘中醫(yī)養(yǎng)生的方法 。
楊思進教授長期從事醫(yī)教研工作30余年，擅長心腦血管疾病診治 。在他看來，養(yǎng)生的重要秘訣之一，是要保持情緒舒暢，因為中醫(yī)講究“情志之病，百病皆生于氣，已有腹郁諸病生焉”，一旦你有悶悶不樂的時候，疾病就會來了 。心腦血管疾病也是如此，情緒是誘發(fā)冠心病非常重要的原因之一，吃醋泡的食物不能軟化血管，但是笑口常開很有必要 。
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楊思進教授著作
盡管過了春分時節(jié)，晝夜幾乎相等，但幾場春雨綿綿，讓氣溫驟降，大家也領(lǐng)略了“倒春寒”的威力 。這個時候應(yīng)該如何用中醫(yī)養(yǎng)生呢？楊思進教授建議，乍暖還寒時節(jié)，首先要注意御寒，保持血管通暢；此外，飲食起居方面要吃一些偏溫性的飲食，比如羊肉 。“起居方面，中醫(yī)講早臥晚起，就是早點睡覺，晚點起床；在鍛煉方面，晨間要在陽光燦爛、空氣良好的狀態(tài)下做一些室外的鍛煉 。”
想了解更多中醫(yī)養(yǎng)生的小妙招嗎？快來報名“名人大講堂”吧 。本次活動將面向社會征集100名現(xiàn)場觀眾（以最終主辦方電話或短信通知為準(zhǔn)），他們將到現(xiàn)場聆聽楊思進教授的講座，共話巴蜀文脈源遠流長 。
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楊思進教授著作
“名人大講堂”是由實施四川歷史名人文化傳承創(chuàng)新工程領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室主辦、四川日報報業(yè)集團（封面新聞、華西都市報）、四川省圖書館承辦的重要文化活動，受到廣大粉絲追捧 。
自2018年11月正式開講以來，“名人大講堂”已經(jīng)在四川省圖書館星光大廳舉辦20場精彩講座，邀請到包括李敬澤、阿來、酈波、于丹、梅錚錚、方北辰、孫小淳等歷史人文、自然科學(xué)等領(lǐng)域?qū)＜遗c觀眾坐而論道，20場線下講座全網(wǎng)點擊量約2344萬 。2021年3月，“名人大講堂”還前往常璩故里崇州的“華陽國志館”，西南交通大學(xué)特聘教授、巴蜀方言與文獻研究中心主任汪啟明帶領(lǐng)觀眾一起跟著常璩學(xué)蜀史，線上線下吸粉無數(shù) 。
封面新聞APP將會在4月19日晚7點30分同步直播，不能親臨現(xiàn)場的讀者也可以圍觀封面直播，精彩不容錯過 。
【報名時間】
2021年4月9日—4月15日24點
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