一些消費者盲目服用保健品易產生依賴，加重身體和經濟負擔 。中南大學湘雅醫院藥學部主管藥師胡琴表示，保健品雖不等同于藥物，但盲目服用也可能有“適得其反”的效果，一些保健品還鼓勵消費者長期服用 。曾有消費者通過海外代購買來緩解便秘的日本保健品，包裝上只有日文，有人一天服用10粒 。產生抗藥性后還自行服用更多劑量來緩解癥狀，不僅加重肝臟代謝負擔，也加重了年輕人的經濟負擔 。多位醫生表示，普通的便秘通過正規治療一般都能取得良好效果 。
不少年輕消費者已經意識到自己被保健品“收割” 。打開某品牌助眠軟糖電商詳情頁，有消費者向已購買者提問“真的有用嗎”，不少回復表示“妥妥的智商稅”“就是個糖果” 。
加強保健品監管引導年輕人理性養生
針對保健品行業出現的種種問題，業內專家建議一方面要加強法律硬約束，在銷售環節按照相關規定嚴格區分保健品與普通食品，同時嚴格執行食品安全法實施條例中普通食品不得聲稱具有保健功能的相關規定，嚴厲打擊模糊宣傳，夸大宣傳的行為 。
另一方面，要硬化相關平臺責任 。相關平臺是銷售行為的主要責任方之一，而相關平臺長期默許模糊宣傳等行為，建議嚴格對平臺的監管，督促其規范相關品牌的銷售行為 。
此外，應加大健康知識科普力度，引導年輕人理性養生 。胡琴等醫學專家建議，通過體檢報告解讀等方式，加強對年輕人的專業指導，讓其了解自身健康狀況，明確自己是否需要保健品、如何服用保健品 。還可通過權威醫學公眾號、醫院相關平臺等渠道加大健康保健知識的社會宣傳力度，對沖相關資本的故意引導與宣傳，并鼓勵年輕人養成健康的生活習慣 。
【“啤酒配魚油”“朋克養生”在青年群體中盛行】來源：經濟參考報
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