輪流選擇晚餐
可以每周拿出一天晚上來 ， 讓家里每個(gè)人決定是在家里吃還是去餐廳吃 ， 可以定好規(guī)則：“平時(shí)我們學(xué)著互相尊重飲食選擇 ， 所以每周我們都選一個(gè)人來決定我們?cè)摮允裁?nbsp;， 如果遵從 ， 就不要有任何抱怨 ， 你也可以不喜歡吃 ， 甚至可以不吃 ， 但是在餐桌上不能鬧別扭 。”如果有人說他不喜歡那種菜(或那個(gè)餐廳) ， 你可以說：“我確信總有一些東西是你能吃的 。”
輪流選擇電視節(jié)目、碟片、游戲等等
宗旨是每個(gè)人都能有選擇的權(quán)利 。當(dāng)全家人集中在一起要看節(jié)目的時(shí)候 ， 讓每個(gè)人輪流選擇大家該看什么(當(dāng)然要考慮到年齡因素選擇適合的節(jié)目) 。當(dāng)較大的孩子選擇看《小豬佩奇》時(shí) ， 你要記得夸獎(jiǎng)他的無私：“我知道《小豬佩奇》一定不是你最想看的 ， 但因?yàn)槊妹孟矚g看 ， 你就選了這個(gè) ， 謝謝你肯為妹妹著想 。”
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