「健康養(yǎng)生」“百病生于氣，止于音！”這些調(diào)養(yǎng)身心的音樂可常聽 _中醫(yī)養(yǎng)生

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內(nèi)容根源：中國西醫(yī)藥報(bào)

作者：廣州西醫(yī)藥年夜學(xué) 嚴(yán)燦

北宋年夜文豪歐陽修正在《歐陰文忠公集》中說，他由于哀傷政事，全部人都瘦弱上來，服用良多藥物，都沒后果，厥后冤家引薦他聽音樂，聽了幾回后，他的愁悶之疾居然好了，不由得慨嘆說：“用藥沒有如用樂矣。”
藥的繁體字“藥”，就與“樂”無關(guān) 。《史記·樂書論》：“故音樂者，以是動亂血脈，通流肉體而以及正心也。”元朝的西醫(yī)名家朱丹溪也說：“樂者，亦為藥也。”
中國現(xiàn)代的音樂樹立正在五音根底上，五音配五臟，依據(jù)“同聲響應(yīng)，同氣相求”的道理，差別的音樂曲調(diào)，具備不必的能量頻次，關(guān)于臟腑以及情志的調(diào)理感化也差別。能夠用五行相生相克的道理，用五音來療愈身心。
01
角音通于肝
角音，為春音，屬木，主生，通于肝，能增進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)回升宣發(fā)以及展放。角音入肝，關(guān)于平常易朝氣息怒者，可用角類音樂停止療養(yǎng) 。代表曲目《胡笳十八拍》《江南絲竹樂》等。
02
徵音通于心
徵音，為夏音，屬火，主長，通于心，能增進(jìn)滿身氣機(jī)回升，關(guān)于喜笑無常，失眠多夢者，可用徵類音樂療養(yǎng) 。哀痛擔(dān)心，失望厭世失望之人，五行屬金，火克金，應(yīng)多聽徵調(diào)式樂曲，能低落失望心情的影響。代表曲目《春節(jié)序曲》《樂陶陶》《步步高》。
03
宮音通于脾
宮音，為長夏音，屬土，主化，通于脾，能增進(jìn)滿身氣機(jī)波動，調(diào)理脾胃氣機(jī)的起落。關(guān)于神疲憊力，食欲消退，疲乏瘦弱者，可用宮類音樂療養(yǎng) 。代表曲目《十面潛伏》《月兒高》等。
04
商音通于肺
商音，為秋音，屬金，主收，通于肺，能增進(jìn)滿身氣機(jī)的內(nèi)收，調(diào)理肺氣的宣發(fā)以及肅降。關(guān)于哀痛擔(dān)心，失望厭世者，可用商類音樂療養(yǎng) 。代表曲目《陽春》《江南好》等。
05
羽音通于腎
羽音，為冬音，屬水，主藏，通于腎，能增進(jìn)滿身氣機(jī)的淺降。關(guān)于驚慌過分，易吃驚嚇失眠者，可用羽類音樂療養(yǎng) 。性格浮躁，爭強(qiáng)好勝之人，五行屬火，水克火，應(yīng)多聽羽調(diào)式音樂，能夠緊張并抑制其耐心心情。代表曲目《梅花三弄》《梁祝》《二泉映月》等。
編纂：董俊彤
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