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睡覺(jué)為什么要閉上眼

知識(shí)百科閉上眼

我們睡覺(jué)的時(shí)候 ， 眼睛就會(huì)自己閉起來(lái) ， 為什么睡覺(jué)眼睛要閉起來(lái)呢?睜著眼睛不可以睡覺(jué)嗎?
為什么睡覺(jué)要閉上眼
人睡著了會(huì)閉眼不僅是睡前有意識(shí)的動(dòng)作 ， 也是肌肉放松的結(jié)果 。和身體大部分能活動(dòng)的構(gòu)造一樣 ， 小小的眼皮也是由上瞼提肌等眼部肌肉帶動(dòng)的 ， 當(dāng)我們抬眼看東西 ， 或是光線(xiàn)暗弱時(shí)睜大眼睛 ， 上瞼提肌會(huì)把眼皮拉上去以便光線(xiàn)進(jìn)入;反過(guò)來(lái) ， 閉眼的時(shí)候眼皮會(huì)被肌肉放下來(lái)遮擋光線(xiàn) ， 瞇眼時(shí)甚至整個(gè)眼周的輪匝肌都會(huì)參與進(jìn)來(lái) ， 迅速把眼睛閉合防止外界刺激——現(xiàn)在就可以試一試 ， 你會(huì)發(fā)現(xiàn)不論是睜大眼睛還是把眼睛閉嚴(yán)實(shí) ， 都是需要“用力”的 ， 這就是肌肉運(yùn)作的結(jié)果 ， 而當(dāng)我們睡著的時(shí)候 ， 這些隨意肌處于失去指揮的放松狀態(tài) ， 眼皮就會(huì)來(lái)到它不受力時(shí)會(huì)待的位置 ， 也就是我們睡著時(shí)眼睛大致關(guān)閉卻閉不嚴(yán)的樣子 ， 你可以用自己的手當(dāng)一個(gè)佐證 ， 握緊拳頭或是繃直手掌都是需要你有意識(shí)地指揮肌肉保持姿勢(shì)的 ， 而當(dāng)你的手完全放松的時(shí)候 ， 它既不是握拳也不是繃直 ， 而是接近伸展的半弓姿勢(shì) 。另一方面 ， 我們?nèi)胨枰粋€(gè)安靜的環(huán)境 ， 減少外界刺激能幫助更好更快地睡著 ， 因此我們?cè)谟幸庾R(shí)地睡覺(jué)之際會(huì)主動(dòng)閉上眼睛減少光刺激和眼淚揮發(fā)帶來(lái)的干燥 。睡著了自然也就是閉著眼睛的了 。
【睡覺(jué)為什么要閉上眼】好處
根據(jù)達(dá)爾文的生物進(jìn)化論 ， 我們?nèi)祟?lèi)的每一項(xiàng)本能都是都是自然選擇進(jìn)化出來(lái)的最優(yōu)結(jié)果 ， 所以閉眼睛睡覺(jué)是有好處的 ， 比如說(shuō)閉眼睛可以防止眼睛眼睛干澀 ， 保護(hù)眼睛暴露在外面的結(jié)構(gòu);還可以讓制光線(xiàn)直射在眼球上 ， 對(duì)眼睛的組織結(jié)構(gòu)造成損傷等等 。
看到這你可能會(huì)問(wèn) ， 為什么還有動(dòng)物睜著眼睛睡覺(jué)呢?比如說(shuō)海豚 ， 蛇還有魚(yú)?魚(yú)、蛇這些動(dòng)物不閉眼 ， 一是因?yàn)樗鼈儧](méi)有正經(jīng)的眼瞼 ， 也就是說(shuō)眼睛想閉也閉不上 ， 二是他們自帶保護(hù) ， 比如在環(huán)境下 ， 眼球無(wú)需眼瞼也可以保持濕潤(rùn) ， 而且它們眼瞼內(nèi)有瞬膜 ， 可以向上方移動(dòng) ， 遮蔽眼球 ， 是另一種“眼瞼” ， 同樣能夠起到保護(hù)作用 。所以 ， 人家也是保護(hù)好自己的啦 ， 而且睡眠時(shí) ， 睜著眼也是白睜 ， 啥也看不見(jiàn) 。
拓展
眼肌包括運(yùn)動(dòng)眼球和眼瞼的肌肉 。眼球外肌包括六條運(yùn)動(dòng)眼球的肌和一條提上瞼的肌 ， 都是骨胳肌 ， 統(tǒng)稱(chēng)為視器的運(yùn)動(dòng)裝置 。正常眼球的活動(dòng) ， 是數(shù)條肌肉共同協(xié)同作用的結(jié)果 。如瞳孔向上時(shí) ， 是由兩眼的上直肌和下斜肌共同收縮完成的 。當(dāng)某一運(yùn)動(dòng)眼球的肌肉癱瘓時(shí) ， 則出現(xiàn)眼球斜視 。
負(fù)責(zé)眼睛開(kāi)合功能的主要是眼輪匝肌和提上瞼肌 ， 提上瞼肌位于上直肌的上方 ， 作用為提上瞼 ， 而眼輪匝肌則圍繞眼睛 ， 構(gòu)成眼皮 ， 負(fù)責(zé)閉眼的工作 。眼輪匝肌通過(guò)自主地持續(xù)收縮 ， 牽動(dòng)其上的皮膚 ， 有人有“眼皮跳”的經(jīng)歷 ， 就是它的神經(jīng)不正常興奮所引起 ， 也就是部份的眼輪匝肌肌纖維在短時(shí)間內(nèi)不能自主地持續(xù)收縮導(dǎo)致 。

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