香蕉含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，吃下一根就可以攝取到各種營養(yǎng)素 。香蕉可以潤滑腸道幫助排便，也可以降低腸道的壞菌增加好菌 。雖然香蕉的甜度讓人擔心熱量太高，但其實一根香蕉熱量大約相當是一餐白飯的一半或以下而已 。
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如果香蕉買太多而吃不完，使得香蕉過熟變黑又發(fā)軟，嚴重影響口感，而把過熟的香蕉丟掉又覺得浪費，到底該怎么辦才好呢？下面生活妙招網(wǎng)小編就來教大家?guī)讉€小秘訣，就算買太多的香蕉回家，也不怕在短時間內(nèi)過熟而影響口感！
1、挑選有青有黃的香蕉
在挑選香蕉時最好選擇綠色皮和黃色皮的香蕉，當你回家把黃色的香蕉都吃完時，綠色皮的香蕉也差不多成熟，就不需讓自己在短時間內(nèi)吃進過多的香蕉啦！
2、買回家的香蕉先用水沖洗
有些商家會在香蕉上放催熟劑，所以在買回香蕉時可以先用清水沖洗，除了避免藥劑對身體造成影響外，也能防止香蕉繼續(xù)受藥劑影響而快速變熟 。
3、懸掛儲存
保存香蕉的方法很簡單，如用保鮮膜將香蕉的根部包裹起來，或是用報紙包住香蕉放在通風處即可，另外還有個超實用的方法，那就是將香蕉懸掛起來，因為當香蕉受壓時會釋放出氧化酵，使得外皮出現(xiàn)黑斑，而如果將香蕉懸掛起來就不會受壓，自然就不會產(chǎn)生黑斑了 。
4、放置時拱面超上
平放的時候盡量讓拱面朝上，也可以避免壓到香蕉產(chǎn)生黑斑 。
5、別跟蘋果放在一起
蘋果會釋放出乙醚會把香蕉加速催熟 。
6、避免磕碰
香蕉比較軟，清洗放置時，要避免磕磕碰碰，輕拿輕放就好 。
如果你也喜歡吃香蕉，又總是買得太多吃不完，不妨參考上述這些香蕉的保存法吧！【香蕉這樣保存，再不會發(fā)黑變爛！】
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