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冬季正是滋補的好季節 ， 不少人都會選擇冬季吃一些性溫的食物來補身 。 很多人會覺得滋補很簡單 ， 多吃牛羊肉 ， 就可以了 。 小編在這告訴你這種思想其實不對哦~牛羊肉固然滋補 ， 但是還有一種食材你肯定想不到——它就是蘿卜
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老話說冬吃蘿卜夏吃姜 。 從這一點上看就知道在中國人對于蘿卜這種食物其實是非?？粗氐?。 蘿卜營養價值很高 。
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蘿卜種富含多種維生素 ， 尤其是維生素C ， 蘿卜中維生素c的含量是梨的8-10倍！而且經常食用蘿卜 ， 還可以降低膽固醇 ， 有利于維持血管的彈性 。 還可以清潔人體的血液的皮膚 。 好處多多的蘿卜是不是已經被種草了啊~光說蘿卜還不算 ， 下面我們說說 ， 蘿卜都有哪些好吃的做法吧~
蘿卜鯽魚湯
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鯽魚可以促進生長 ， 還能健脾利濕 。 和蘿卜搭配在一起強強聯手 ， 不僅滋補還能助消化 。 而且蘿卜鯽魚湯味道鮮香 ， 部分性別年齡都可以喝哦~如果想要燉出奶白的湯 ， 記得加水的時候加開水哇！
白蘿卜拌山楂糕
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是不是很新奇！白色蘿卜絲中間有少許紅色的山楂糕絲 ， 從顏色上就特別有食欲 。 在稍微放上一點點糖 ， 酸酸甜甜 ， 最適合做宴客時的餐前開胃小涼菜 。 絕對不會讓你失望噠~就怕你最后連湯都喝干凈了哈哈哈~
蘿卜泡菜
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現在很多媽媽都會在閑暇時腌一點咸菜備在家里 ， 早晚餐喝粥的時候拿出來一點做配菜最好不過 。 但是很多媽媽都說了 ， 鹽的量總是掌握不好 ， 腌出來很容易咸 ， 其實不用擔心 ， 如果腌出來的蘿卜比較咸 ， 可以用流水多沖洗幾次 ， 然后將水分瀝干后在放到調料中攪拌 。
蘿卜排骨湯
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常喝幾口湯 ， 肚里暖晃晃 。 冬季就是要多喝湯 。 吃飽喝足后來一碗蘿卜排骨湯 ， 喝完胃里暖暖豈不美哉 。 小編個人經驗：在燉排骨的時候稍微放一點料酒和食用油 ， 這樣燉出來的湯更容易為濃白的湯 ， 而且口感也會更好哦~
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【冬吃蘿卜夏吃姜，這種食材你肯定想不到！蘿卜最好吃的做法是什么有哪些】你家的蘿卜是怎么吃得？又有哪些不常見的吃法呢？趕緊告訴大家吧~
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