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日常怎么樣促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育

知識(shí)百科日常大腦

自己的寶寶聰明過(guò)人 ， 健康活潑是每一對(duì)父母的愿望 。但寶寶的聰明健康離不開一個(gè)發(fā)育良好的大腦 。很多父母從孕期開始 ， 就已經(jīng)在為寶寶的大腦發(fā)育而努力 。那么做為父母 ， 你知道寶寶大腦發(fā)育的最佳時(shí)期是什么時(shí)候嗎?寶寶大腦發(fā)育需要哪些營(yíng)養(yǎng)支持呢?

日常怎么樣促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育

文章插圖
寶寶大腦發(fā)育的最佳時(shí)期
應(yīng)該說(shuō) ， 在人類發(fā)育成長(zhǎng)的過(guò)程中 ， 大腦的發(fā)育進(jìn)展是最快的 。寶寶在出生之時(shí) ， 腦部發(fā)育離成熟還差的很遠(yuǎn) 。但是 ， 來(lái)到這個(gè)世界之后 ， 外部環(huán)境的刺激促使寶寶的大腦開始飛速發(fā)展 。在寶寶兩歲左右時(shí) ， 大腦的發(fā)育就基本完成 。而寶寶兩歲前大腦的發(fā)育分為兩個(gè)重要的階段：
第一階段 ， 也就是寶寶出生之前 ， 準(zhǔn)媽媽的整個(gè)孕期 。此階段寶寶的大腦是怎么發(fā)育的呢?這一階段當(dāng)中 ， 叫做長(zhǎng)數(shù)量階段 ， 也就是說(shuō)在孕期寶寶的大腦一直都在長(zhǎng)腦細(xì)胞 。當(dāng)寶寶出生后 ， 腦細(xì)胞數(shù)量的增多就會(huì)開始加快 ， 逐漸接近于成人 。
第二階段 ， 寶寶出生后 。第一階段長(zhǎng)數(shù)量 ， 那么第二階段大腦就開始增加質(zhì)量了 。在寶寶出生的三個(gè)月后 ， 和腦部神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生連接的“突觸”為最高值 ， 到6個(gè)月時(shí)DNA不再增加 ， 在寶寶出生1年左右 ， 其少突神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞已經(jīng)可以占到成年人總量的70% ， 3歲左右時(shí)寶寶小腦已經(jīng)趨于成熟 。
所以說(shuō) ， 寶寶1-2歲的這個(gè)時(shí)期是其大腦發(fā)育的最關(guān)鍵的時(shí)期 ， 此后發(fā)育就會(huì)減緩 。
寶寶大腦發(fā)育需要哪些營(yíng)養(yǎng)
寶寶健康聰明是每對(duì)父母的愿望 ， 孩子是否聰明除了遺傳因素外 ， 平時(shí)生活中 ， 如果能給寶寶提供充足的促進(jìn)大腦發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 也可以幫助寶寶的大腦發(fā)育的更完善 ， 寶寶就會(huì)更聰明 。那么寶寶大腦發(fā)育需要哪些營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持呢?
1、蛋白質(zhì)
寶寶的新陳代謝離不開蛋白質(zhì) ， 正常的新陳代謝是新組織生長(zhǎng)以及成熟的必要條件 。所以說(shuō)蛋白質(zhì)是孩子大腦發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。如果寶寶體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量不足 ， 還會(huì)使寶寶的體重和身高增長(zhǎng)不足 。但任何事物都是有利有弊 ， 補(bǔ)充蛋白質(zhì)適量就好 ， 如果過(guò)量 ， 也會(huì)對(duì)寶寶的身體產(chǎn)生不利影響 。
2、DHA
DHA是大腦細(xì)胞發(fā)育的守護(hù)神 。它守護(hù)著寶寶大腦以及視網(wǎng)膜的發(fā)育 ， 寶寶神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成也是DHA的功勞 ， 而且DHA可以增強(qiáng)人的記憶力 ， 更能夠提高寶寶的智力 。
3、卵磷脂
人類的大腦對(duì)于信息的傳遞速度 ， 以及好的記憶力和人體內(nèi)卵磷脂的含量成正比 。所以說(shuō)卵磷脂也是寶寶大腦發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一 。
寶寶這些營(yíng)養(yǎng)特質(zhì)的攝入都可以從母乳或配方奶粉中獲得 ， 等到寶寶開始添加輔食后 ， 就要注意合理搭配科學(xué)喂養(yǎng)了 。
如何促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育
孩子想要出人頭地 ， 這就離不開寶寶的雙商 ， 也就是我們所說(shuō)的智商和情商 。只有大腦健康發(fā)育 ， 才是雙高能夠提高的基礎(chǔ) 。那么做為父母 ， 生活中應(yīng)該做些什么才能輔助并促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育呢?
1、豐富孩子童年經(jīng)歷
家長(zhǎng)在生活中應(yīng)注意多和寶寶進(jìn)行交流 。寶寶不會(huì)說(shuō)話時(shí) ， 家長(zhǎng)也不應(yīng)以此為借口忽略了和孩子的交流 ， 寶寶還沒(méi)有語(yǔ)言能力家長(zhǎng)可以通過(guò)肢體、眼神、表情和孩子交流 ， 這些都可以刺激寶寶大腦細(xì)胞 ， 促進(jìn)大腦發(fā)育 。而且寶寶還不會(huì)說(shuō)話這并不影響父母對(duì)他說(shuō)話 ， 即使他還不會(huì)用語(yǔ)言回應(yīng) ， 你所說(shuō)的話他也很感興趣 。家長(zhǎng)在此階段可以讓寶寶多聆聽(tīng) ， 增加寶寶的認(rèn)知 。

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