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高考前兩天吃什么食物最佳,不懂的朋友,來著了 高考前兩天吃什么比較好( 二 )


2.給自己一個好心情
不要動不動就發脾氣或生悶氣 , 事情多往好的方面想 , 如有他人惹你生氣 , 你要大度 , 不要計較 , 也不要自尋苦惱自找麻煩 。 其實高考也就是那么一回事 , 天塌下來還有高個子頂著呢 , 這樣想心情就好多了 。
3.熟悉考點、考場
有條件的考生 , 可以利用上午一點時間 , 親自到自己所在的考點去看一看 , 熟悉考點環境 , 大到地理布局 , 小到路線樓梯 , 讓自己提前適應考點環境 , 做到先入為主 , 不陌生 。 再在考點示意圖前找到自己所在的考場 , 看看在哪棟教學樓 , 從哪邊樓梯上 , 在第幾層 , 在哪個考室 , 結合自己的考號和考室布置判斷自己的座位具體位置在哪里 , 廁所在哪里 , 等等 。
4.不要暴吃暴飲
飲食不在于質量 , 關鍵在于控制 。 吃多了肚子會不舒服 , 甚至腹瀉 , 這對于高考來說是大忌 , 所以不要吃得太多太飽 , 當然也不能吃得太少 。 還要注意食品衛生 , 盡量不要到外面小攤上吃喝 , 也盡量不要吃零食 , 應該以米飯等正食為主 。
5.背一背記一記
不要做難題 , 更不要咬著難題不放松 , 因為第一科考語文 , 所以最好是把要背誦的東西看一看 , 也沒有必要從頭到尾 , 翻到哪里看到哪里 。 第二科在下午考數學 , 可以看看記記公式定理 , 鞏固一下就行了 。
6.調好鬧鐘
【高考前兩天吃什么食物最佳,不懂的朋友,來著了 高考前兩天吃什么比較好】把鬧鐘調到早上六點半就夠了 , 再倒推回來 , 晚上十點鐘睡覺適宜 。

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