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丨本文由小陳茶事原創(chuàng)
丨首發(fā)于頭條號(hào)：小陳茶事
丨作者：村落姑陳
《01》
常有茶友問(wèn)村落姑陳：陳 ， 你為何愛(ài)好品茗？
正在一樣平常吃茶品茗時(shí) ， 咱們除尋求口感上的滿意以及肉體上的愉悅 ， 更年夜水平上是為了攝生 。
國(guó)人正在飲食上 ， 經(jīng)常尋求“藥食同源” ， 考究正在一樣平常用飯、喝水的時(shí)分 ， 就將攝生這件事貫徹究竟 。
正在西醫(yī)文籍上 ， 茶也是作為“藥”的一種 ， 正在現(xiàn)代的時(shí)分 ， 茶葉就具備必定水平的攝生感化 ， 如消食、消炎等 。
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現(xiàn)在 ， 茶葉顛末開(kāi)展 ， 衍生出了六年夜茶類 。
這六年夜茶類 ， 工藝、口感都有所差別 。
由于差別的工藝 ， 也使這6種茶具備了差別的攝生成效 。
本文 ， 村落姑陳將與茶友們分享6年夜茶類的攝生成效 ， 茶友們正在一樣平常吃茶品茗時(shí)可依據(jù)本身的需要選茶 。
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《02》
1、白茶
白茶 ， 屬于微發(fā)酵茶 ， 由于做法古樸、天然 ， 只顛末萎凋以及枯燥兩年夜關(guān)鍵 ， 從最年夜水平上保存了養(yǎng)分物資 ， 也使患上白茶具備了異乎尋常的保健成效 。
白茶除有新茶 ， 另有老茶 。
假如說(shuō)新茶屬于性清冷 ， 那末顛末陳化后的老茶則屬于溫性茶 。
復(fù)雜的一款茶 ， 可以合適差別的人群飲用 ， 不管您是屬于何種體質(zhì) ， 只需依據(jù)本身的需要挑選白茶便可 。
整體來(lái)講 ， 白茶合適一下多少類人群飲用 。
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一、腸胃欠好的人群
若腸胃欠好 ， 能夠挑選喝老白茶 。
老白茶中含有必定量的咖啡堿、茶堿等成份 ， 這些成份能夠增進(jìn)消化、促進(jìn)食欲 。
同時(shí)老白茶中還含有茶多酚 ， 茶多酚關(guān)于消炎殺菌有必定的成效 。
假如腸胃欠好的冤家 ， 能夠保持臨時(shí)飲用老白茶 。
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二、春秋年夜的冤家
白茶具備三抗（抗輻射、抗氧化、抗腫瘤）三降（降血壓、降血脂、降血糖）的保健成效 。
這些成效 ， 關(guān)于春秋年夜的冤家來(lái)講 ， 無(wú)異因而福音 。
年歲年夜了以后 ， 身材的性能天然沒(méi)有如年老期間 ， 消化才能以及代謝才能都無(wú)限 ， 不免會(huì)有高血壓、高血脂、高血糖等疾病的攪擾 。
而顛末標(biāo)明 ， 白茶所含有的物資成份可以很好地輔佐降血壓、降血糖、降血脂 。
故而 ， 暮年人能夠臨時(shí)保持飲用白茶 。
同時(shí) ， 暮年冤家們還能夠依據(jù)本人的愛(ài)好挑選差別的白茶 。
假如愛(ài)好噴鼻一些、清新一些的茶 ， 那就挑選新白茶 ， 昔時(shí)的白茶噴鼻氣清爽、味道鮮爽；
假如愛(ài)好口感醇厚、溫和一些的茶 ， 那就挑選老白茶 ， 老白茶噴鼻氣沉穩(wěn)、口感刁滑 。
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三、辦公室人群
關(guān)于辦公一族來(lái)講 ， 需求臨時(shí)對(duì)于著電腦 ， 這時(shí)候候需求挑選一種可以護(hù)眼的茶 。
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