錢江晚報·小時舊事 通信員 許紅芳 采訪人員 曹露婷
立冬是二十四骨氣中夏季的第一個骨氣，夏季攝生應適應天然界閉藏之紀律，以斂陰護陽為基本 。
【健康小站節氣話養生 | 立冬，順應自然、斂陰護陽，這份冬藏秘訣請收好】錢報小時安康小站，杭州市西湖區三墩鎮社區衛生效勞中間西醫全科蔣櫻主治醫師正在線談立冬季節若何進補以及調養 。
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