上次我寫在文章末尾，好像不太引人注目，所以這次我搬到開頭吧 。 牙病是病，有病要及時去醫院治療，不要把希望寄托于牙刷牙膏之類的日常清潔用品！他們最大的作用是預防和輔助清潔，緩解疼痛和病情惡化，解決不了任何實質問題！ 本人原有齲齒，牙周炎導致的局部牙齒松動，現經過治療和護理牙周炎已經治愈，松動也基本消失，本來打算放一張以前的牙部X光片，后來怕影響大家胃口還是算了 。 牙醫的建議是：早晚兩次聲波刷牙2-3分鐘/次，每餐飯后使用沖牙器清洗，每年兩次定期洗牙 牙面光潔術 護理，經常吃水果 。 請牙口不好的人參照 。 最近忙的四腳朝天，一直沒時間上網補完，希望大家諒解啊！（又扔雞蛋，啊喂！你夠了！真煮熟了啊？！！） 從 @刀刀 放出我的上一篇口腔護理文章開始，迅速被人民群眾回復的汪洋大海所淹沒 。 看著大家跟帖里也互相吵的不可開交，我覺得還是抽空抓緊出個第二篇安撫一下群眾 。 口腔護理系列之二 有人說我是槍手，有人說好牙膏牙刷無用，有人說還有很多國產品牌沒寫，還有人說我文章太短涉嫌騙金幣 。 口腔護理系列之二 我沒有一一回復，也沒有“一呵了之” 。 我想除了觀念不同，文字理解上有誤差外，從嚴于律己的角度看也怪我沒有說清楚 。 下面我就列一下我大致的綱要和原則 。 這個口腔護理系列我大致會分為： 牙膏（國內篇），牙膏（進口篇），電動牙刷選購篇，沖牙器及牙刷附件篇，漱口水篇，日常護理篇 。 （目前就打算寫這么幾篇吧，增減未知，看心情） 。 如果你對牙膏沒有興趣可以忽略，關于牙具及刷牙方法等討論請在以后的帖子里進行 。 大家對牙膏要科學的分析看待，既不要被花里胡哨的廣告所蒙蔽，也不要“一葉障目”，認為什么牙膏都沒用 。 甚至，輕信清水刷牙，嚼口香糖清潔之類的方法 。 原則上，默認讀者為口腔不健康，所以我介紹的牙膏基本上以防治、緩解和輔助治療牙周牙齦疾病的牙膏為主，超市普通三五塊的牙膏除研磨清潔作用外沒有任何療效，這也是很多人認為牙膏無所謂的原因吧？我不會介紹這類牙膏 。 我寫的三個品牌是經過長期試用之后的結果 。 當然，我說的很清楚只代表個人感受，你非要說我感受沒有你感受準確，那我甘拜下風 。 至于權威性，首先確認一點我沒有權威性，但我使用某種牙膏和牙具都會咨詢牙醫（有人認為牙醫推薦的不一定好，并且和推銷員做類比，我想區別是牙醫并不參與直接銷售也無法從你的購買行為中獲利，而推薦的品牌也根據健康狀況是有所不同的），大約十年前就認識了留美的牙科PHD，我文章中提到的雪豹FE就是當年他推薦給我的 。 但是，必須強調，沒有什么是萬能的，即使是藥還分人群，就別說是個小小的牙膏了 。 還是解答一下之前帖子里比較集中的問題吧： 爭論最多的雪豹FE：感謝 @寧十三 同學咨詢了雪豹公司，得到的官方解答 。 @江蘇雪豹日化有限公司:首先是牙膏級磷酸氫鈣等作為的摩擦劑，其次由于鋁可能跟隨牙膏進入人體體內，我們根據雪豹精細化工的不斷試驗做出了負責的改變 。 配方的改變本身就是機密的事情，我們無責任提醒消費者，宣傳手冊等是前期的，那時候我們的配方并未改變，我們的現代化的實驗室一直致力于做更好更安全的牙膏!
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以上，至少目前可以確定使用的是磷酸氫鈣，大家可以放心使用 。 關于牙膏摩擦劑中的鋁致毒，目前我還沒有找到相關的依據 。 但是，任何一種金屬是否致毒都是看攝取量決定的 。 我們的日常飲食和生活環境接觸和攝取的金屬元素太多了，但并非都會致毒 。 氫氧化鋁的顆粒較粗，但不會損傷琺瑯質，且能增加牙膏的光亮度，并具有優良的潔齒力 。 氫氧化鋁并不是廉價的摩擦劑，而是較好的牙膏產品中才會使用 。 廉價的應該是碳酸鈣 。 氫氧化鋁：（Aluminium hydroxide），化學式Al(OH)3，是鋁的氫氧化物 。 是一種堿，由于又顯一定的酸性，所以又可稱之為鋁酸（H3AlO3），但實際與堿反應時生成的是偏鋁酸鹽，因此通常在把它視作一水合偏鋁酸（HAlO2·H2O） 。 按用途分為工業級和醫藥級兩種 。 按國家標準，在牙膏中使用的必定是醫藥級 。 其藥理毒理：Al(OH)3（醫學稱胃舒平）對胃酸的分泌無直接影響，對胃內已存在的胃酸起中和或緩沖的化學反應，可導致胃內pH值升高，化學方程式為:Al(OH)3 3HCl === AlCl3 3H2O從而使胃酸過多的癥狀得以緩解 。 其中和酸的能力比含鎂制劑和碳酸鈣為低，而比碳酸鋁、碳酸雙羥鋁鈉為高 。 另外，鋁離子在腸內與磷酸鹽結合成不溶解的磷酸鋁自糞便排出 。 在國家牙膏標準《GB8372-2008》中5.2.2章節明確給出了氫氧化鋁和二氧化硅作為高級牙膏摩擦劑的標準使用量 。 這里 同時根據維基百科的解釋，國外也不例外Abrasives（摩擦劑）詳見：這里 但是，在這里要感謝 @jbhrb 同學的提醒，以后我會持續關注氫氧化鋁摩擦劑的問題 。 關于經常換牙膏： 牙醫之所以建議換牙膏，是怕同一種牙膏在口腔內形成耐藥性菌群 。 我文中寫的很清楚，重點推薦雪豹是因為活性酶不會產生此問題可長期使用 。 牙膏牙刷有沒有用？ 上篇文中已經說的很明確，日常清潔用品，不可代替治療，牙病是由口內細菌引起，正確的護理方法也只是起到清潔和保護作用 。 牙菌斑在進食30分鐘后就會產生，即使你刷牙刷的再干凈也是避免不了的 。 國產牙膏的好壞？ 市面上常見的高露潔，佳潔士之類很多款已經賣到了十幾二十塊，這些牙膏的功效只能“呵呵”，這么比起來，我覺得部分國產牙膏還是很有性價比的 。 我寫了三個品牌，都有人說我給他們寫軟文，看來我又可以多一項謀生手段了 。 至于，云南白藥什么成分和負面新聞，這些不是我的重點，我也僅僅寫出自己的使用感受，從回復里看多數親身使用過的人基本對我的話是認同的，也請買友使用之后再做評價，20多塊你試一把也不會虧太多 。 為什么介紹的品牌很少？ 我只說了三個國產品牌，這三個是我以及我的牙醫認為有效的，田七，冷酸靈，舒客，六必治，納愛斯，立白，黑妹，上海防酸牙膏等，個人覺得沒有什么好寫的 。 中華已經算外資品牌，黑人、舒適達本來就是美帝的，獅王是日貨 。 另外回答上篇回復中@ 我的問題， 氟可以增強牙齒抗齲能力，大齡兒童和老年人可以選用含氟牙膏，但是切記兒童一定要買兒童專用牙膏，不可使用成人牙膏 。 牙膏很難有特別迅速的美白作用，大部分去色也僅限于外源性染色，對四環素牙、氟斑牙等由于牙齒發育異常所導致的深層內源性色斑沒有效果，因此美白牙膏更適用于長期喝茶、喝咖啡或吸煙的人 。 而一般美白牙膏的研磨顆粒都比較大容易對本就不健康的牙齒造成損傷 。 如果確實需要，推薦Oral-B的美白牙膏 。 現在正式進入本篇——進口牙膏（有牙膏不“進口”的嗎？口腔護理系列之二） 本篇將介紹大家經常使用的獅王、舒適達、LG，以及不太常討論的ORAVIVE（奧威爾），oral-B(歐樂B）抗敏，nuskin(如新）， 這次排名按生僻程度 。 1.ORAVIVE（奧威爾）
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