文|墨軒
文章插圖
（三）
秋雨綿綿氣候涼，
曉風(fēng)冉冉霧成霜，
此時(shí)攝生很關(guān)頭，
重點(diǎn)維護(hù)胃以及腸 。
遲早溫差有點(diǎn)年夜，
隨時(shí)調(diào)理添衣裳 。
夜間睡覺蓋好被，
腳親信部別受涼 。
（四）
腸胃安康很緊張，
能原供應(yīng)有保證 。
冷炙剩菜要少吃，
生冷食品勿進(jìn)腸 。
細(xì)嚼慢咽利消化，
用飯須要先喝湯 。
噴鼻車寶馬萬萬乘，
沒有若有付好肚腸 。
【續(xù)秋季養(yǎng)生歌】
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