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十.沒有熬夜、沒有抽煙、沒有飲酒
熬夜會減慢皮膚代謝速率，毒素聚積，黑眼圈、眼袋、皺紋等一系列成績開端呈現，從前我就常常提到抽煙飲酒的害處，睡前大批紅酒可使皮膚愈加蒼白，就寢品質更好，但少量飲酒黑白常傷身材以及皮膚的，那末抽煙的話是果斷沒有倡導的，只要害處 。
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