喝茶延年益壽祛百病勿忘飲茶養生 _中醫養生

治病沒有如防病，療身沒有如療心，藥療沒有如食療，人療沒有如自療。前人說：“醫食同源，藥膳同功” 。食品是最佳的藥物，食品是安康的本源。談到茶大師必定很熟習，居家過日子，開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。中國作為天下上最先產茶的國度，吃茶品茗汗青十分久長。

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【喝茶延年益壽祛百病勿忘飲茶養生】
1、茶正在我國最先是用來治病的
現代最先采茶是用來嚼，而后用來治病，進一步開展到做湯喝，最初漸漸變化成飲料。現代文獻對于茶有著十分豐厚的記錄，最先的記錄是“神農嘗百草，日遇七十二毒，患上茶（tu）而解之”，事先沒“茶”這個字，用的是“荼” 。
東漢末年，南陽有一個十分著名的醫圣叫張仲景，他寫了《傷寒論》，對于茶如許批評說：“茶治膿血甚效”，便是你假如如果鬧肚子，拉膿、拉血品茗就有效。三國時的名醫華佗，事先就講了苦茶久食益思意，常品茗可以奮發肉體，增強你的思想。唐朝年夜醫學家陳藏器，正在《本草拾遺》書中說“諸藥為各病之藥，一切的這些草藥都治一個病，茶為萬病之藥，便是茶它甚么病都能治。”

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2、品茗能夠中途夭折
茶自古便是宮庭貢品，乾隆是天子里壽命最長的，他85歲傳位給嘉慶，正在傳位典禮上，有一個老臣講了一句話：“國不成一日無君”，乾隆聽后哈哈年夜笑，答復說“君不成一日無茶” 。宋朝記錄，唐宣宗年夜中三年，有一個僧人，到都城見宣宗，這個僧人叫進一，120歲，宣宗就問他你吃甚么藥了？活這么長，這個僧人答復說，臣少也賤，從小家貧，歷來沒有曉得甚么叫藥，便是愛好品茗，不論到哪就愛好品茗。我正在1997年合肥讀書時，打仗了兩個茶葉專家，如今已經載入了《天下名流錄》，一個叫陳椽，一個叫王澤農，都活到了90多歲。今世茶學泰斗張天福，往年100歲。他們都有一個配合的特色，每天離沒有開茶。以是我十分深信，品茗能夠中途夭折。專家們已經對于中國的綠茶里茶多酚作過研討，綠茶最年夜特色便是含茶多酚出格高，好的綠茶能含到30%多。茶多酚是綠茶的特點成份，常常喝綠茶能夠防備心臟病，低落患癌癥的危害，維護肝臟，殺菌、維護牙齒，這些成效都以及茶多酚無關。
3、品茗能加強影象力、防輻射加強抵當力
常常品茗的白叟多數耳聰目明，由于茶葉里的另一個成份叫Y-氨基丁酸，對于人體能量代謝發揚著很好的感化。茶里還含有很高的茶氨酸，關于加強影象力、抗癌都有必定的感化。茶葉另有一些妙用，關于口臭的人群，晚上起來抓把茶葉放嘴里含著，最初吃了，這一天嘴也沒有怎樣臭了。
茶里含有很高的維生素C，它可以調劑體液，維護皮膚，避免眼病，避免壞血病。臨時承受噴射線，打仗生物制劑的大夫以及護士，必定要保持品茗，由于茶有很強的抗輻射的功用。