1、飲食不節:暴飲暴食，脾胃受損，胃氣失和導致的睡不著覺 。
2、情緒因素:過多的喜怒哀樂，會導致臟腑功能的失調，臟腑功能失調則會引起睡不著 。用腦過度、思慮過度、生活壓力大、神經衰弱等也會導致睡不著 。天氣干燥，火氣旺導致心煩意亂，也會引起睡不著 。可能是對周圍環境不熟悉，對聲音敏感等也會睡不著覺 。
【晚上睡不著覺有什么原因 睡不著覺有什么原因】
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