文章插圖
成分：
薏苡仁2杯 ， 大米50g ， 紫蘇子2個 ， 海苔1片 。
烹飪步驟：
1.大米和薏米洗凈 。
文章插圖
【夏天濕氣重吃什么好呢？濕氣太重夏天吃什么，最強攻略來了】2.用電飯鍋做飯 。
文章插圖
3.將紫蘇子切碎 ， 去核 。
4.用保鮮袋或手套 ， 揉成飯團 ， 加入李子 。
文章插圖
5.擠成自己喜歡的形狀 。
文章插圖
6.蓋上紫菜 。
文章插圖
烹飪技巧：
技巧一：氣味：這一步最簡單 。 聞聞有沒有香味 。 越香越新鮮 ， 還會有一些中藥味在里面 。 2、選擇有光澤的：均勻的白色或黃白相間的都好 。 選擇瘦一點的(有些超市會賣胖的和瘦的 ， 這個時候就要買瘦的) 。 3.捏：捏碎一粒 ， 看它會不會崩成很多小塊 。 如果不是 ， 就是好薏米 。 4.吃：好的薏仁味甜 ， 味淡 。 5.咬：可以檢查一下是否潮濕 。 放一個在嘴里 ， 咬一口 。 如果有破碎聲 ， 說明不潮濕 。
你喜歡這個嗎？
相關經驗推薦
- 夏天煲什么湯最好？夏天適合喝的湯，用處大，科普文章
- 夏天用什么菜包餃子最好？用哪些菜包餃子好吃，需牢記3點
- 夏天喝什么飲料好呢？夏天喝什么飲料解暑又解渴，保存下來，留著看！
- 秋天吃什么排濕氣？秋天吃什么祛濕最好最快，注意看這篇文章！
- 夏天吃什么補身體健脾？夏天應該吃什么比較補，不知道這知識點，太虧
- 玉樹夏天的養殖方法和注意事項
- 夏天都有什么菜好吃？夏天的菜有哪些，基礎知識篇
- 夏天第一個節氣已到！養生需記住這4個重點，讓你過好一整夏
- 夏天要養生，別迷信什么“補品”，做好這4點生活細節更重要
- 夏季除濕不貪涼：這幾款健康涼茶推薦給你，伴你清爽一整個夏天