1、泡枸杞的時(shí)候不要用開(kāi)水泡枸杞，這樣子會(huì)破壞枸杞的營(yíng)養(yǎng) 。
2、不要和大棗在一塊吃，二者在一塊吃，有的時(shí)候會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分，影響我們的身體健康 。
【枸杞的功效與作用禁忌 吃枸杞的禁忌】3、不要和綠茶在一塊喝，二者在一塊會(huì)形成一種物質(zhì)不被我們身體吸收，影響我們的身體健康 。
4、在吃枸杞的時(shí)候，尤其是在做飯放了枸杞之后，最好不要熬煮過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，這樣子容易引起枸杞的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失 。
5、有感冒發(fā)燒癥狀的人最好不要吃枸杞，枸杞是發(fā)熱的食物，吃了枸杞之后會(huì)加重感冒的癥狀 。
6、腸胃不好的人不適合吃太多枸杞，有的時(shí)候會(huì)引起腸胃不適，造成消化不良的癥狀 。
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