腳背顛球技巧腳外側顛球技巧 _生活百科

1、腳外側顛球：支撐腳的膝關節微屈，上體支撐腳一側稍傾斜，重心移至支撐腳上，當球下落到膝關節高度時，顛球腳屈膝撇腿，腳外側向上擺，腳外翻輕擊球的底部，將球向上顛起。【腳背顛球技巧腳外側顛球技巧】
2、腳內側顛球：支撐腳膝關節微屈。身體重心移至支撐腳上，當球下落到膝關節高度時，顛球腳屈膝盤腿，腳內側向上擺腳內翻，輕擊球的底部，將球向上顛起。