1、具有養心安神的作用，可以滋陰清火 。有助于祛除身體中的火氣，還可以補腦，具有預防衰老的功效 。
2、含有大量的亞油酸，很容易被人體吸收，具有降低血液中膽固醇的作用 。
3、具有健脾益胃的功效，改善脾胃功能，促進消化和吸收 。潤肺滑腸 。具有補中益氣的功效 。
【糊米水的功效與作用 糊米水的功效與作用禁忌】4、可以滋潤五臟，緩解腎虛的癥狀 。
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