人參果和柿子可以一起吃嗎人參果和柿子可以一起吃嗎? _柿子

人參果一般不建議和柿子一起吃。主要是因為人參果屬于一種鈣離子含量非常豐富的水果，而柿子中含有一定的鞣酸類物質，鈣離子與鞣酸類物質混合在一起，容易形成鈣質沉積，易在腸道中堆積，不利于新陳代謝。因此，最好食用人參果1-2小時以上再食用柿子。
人參果和柿子可以一起吃嗎

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人參果一般不建議和柿子一起吃。人參果原名香瓜茄，又名長壽果、風果、艷果，原產于南美洲，它的營養豐富，含有蛋白質、礦物質、豐富的氨基酸、維生素C和硒及鉬、銅、鋅、鐵等十來種對人體有益的微量元素，營養較為全面、深受大家喜愛，在熱帶、亞熱帶地區均有種植。

柿子營養豐富，被譽為果中圣品。柿子的營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素、胡蘿卜素、維生素C、碘、鈣、磷、鐵等以及鞣酸，吃柿子有清熱潤肺、生津止渴、健脾化痰的功效。

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【人參果和柿子可以一起吃嗎人參果和柿子可以一起吃嗎?】兩者雖然都營養豐富，但是不建議一起吃。主要是因為人參果屬于一種鈣離子含量非常豐富的水果，而柿子中含有一定的鞣酸類物質，鈣離子與鞣酸類物質混合在一起，容易形成鈣質沉積，易在腸道中堆積，不利于新陳代謝。因此，最好食用人參果1-2小時以上再食用柿子比較好。