中醫有句行話："今年冬令進補，明年三春打虎"簡單解釋就是：冬天通過調理進補,到春天身體棒棒不易得病 。
關于山藥，網上有一個段子：一城里人見農夫在耕種，就問他挖的是啥，農夫答到說“山藥” 。“有啥用途呀？”城里人又問 。
農夫說：“是補品，男人吃了女人受不了，女人吃了男人受不了，男人女人都吃了床受不了，種到地里地受不了 。”
男人秋冬多吃山藥
1.健脾益胃、助消化
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品 。
不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用 。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥 。
2.補益強身
【秋冬季補腎首選，據說吃了這個東西的男人惹不起！】體虛之人，應趁天涼時加緊進補，以備冬天不時之需 。山藥補而不熱，溫而不燥，最適合中老年男性食用，常吃有益無害 。
3.澀精止尿
遺精、尿頻都是腎虛所致，山藥補脾的同時，還能補腎，提前吃點山藥，可以防患于未然 。
4.壯陽補腎
山藥含有多種營養，有固腎補精的作用 。適當搭配，經常食用，可調補五臟，補陰陽兩虛 。
常吃對腎虛尿頻，腎虛遺精皆有好處 。現代研究表明，多吃山藥還能幫助排解腎臟毒素，增強腎功能 。
5.潤膚祛燥
山藥能生津潤燥，有滋養皮膚、毛發的功能，故有美容作用 。秋冬季皮膚極易干燥，多吃山藥，能潤澤皮膚和毛發 。
相關經驗推薦
- 夏季預防腎虛補腎的小常識是什么 夏季預防腎虛補腎的小常識
- 補腎≠壯陽，補腎和壯陽有著很大的區別
- 古代帝王補腎秘方 古代皇室補腎秘方揭秘
- 秋冬季節仔豬下痢的主要原因是什么 冬天仔豬腹瀉怎樣治療
- 按摩耳朵什么部位對腎有好處 耳朵按摩對了能補腎
- 西洋參怎么吃補腎壯陽效果好 西洋參怎么吃
- 牛鞭的作用與功效 牛鞭有什么作用和功效
- 男人補腎必吃3種食物 性頻繁給老公煲什么湯補補
- 補腎抗衰老的神奇偏方 補腎抗衰老的神奇偏方
- 男性常搓三部位可補腎健腦~ 男士搓背是女的還是男的