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紅豆山藥板栗粥
食材：紅豆50克、山藥半根、板栗50克 。
【健康養(yǎng)生飲食小常識】做法：紅豆洗凈 ， 放入燉鍋 ， 年夜火燒開后轉(zhuǎn)小火30分鐘擺布至紅豆軟爛;山藥半根 ， 洗凈、去皮、切成小斜塊;板栗剝好 ， 加山藥塊一同放入鍋中;年夜火煮開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘便可 。
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