為何冬季會濕氣重？有兩種說法：一是外濕，冬季的雨水多，空氣比擬濕潤，容易招致人體外濕氣；二是內濕，這是由于體內脾虛釀成的 。
古代人生存正在冬有暖氣夏有空調的環境中，人體覺得溫馨，身材卻受沒有住 。炎天本該是出汗的節令，卻由于應用空調，招致汗液揮發沒有出而淤積體內，皮膚開合的性能降落，抵擋病邪的才能也就差了，極容易招致體內濕邪沉積，造成陽氣虛衰 。
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正在炎熱的節令，人們除了了妄想寒氣，還熱愛冷飲、涼菜，一杯冰鎮啤酒下肚，從里到外都透著涼爽勁兒 。卻不知，為妄想這“涼爽”，已將濕邪深埋正在體內，成為困擾衰弱的一年夜隱患 。
古話說：“千寒易除了，一濕難去 。濕性黏濁，如油入面 。”濕邪沒有去，吃再多的補品、藥品都好像對癥下藥，隔山打牛 。去濕氣邪毒，迫不及待！
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