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秋季7道燉菜美食滋潤腸胃( 二 )


玉米燉豬蹄
食材:豬蹄600g、玉米700g、油過量、鹽過量、姜過量、桂皮5g、八角5g、干豆鼓10g、干尖椒5g、雞精1/2小勺、料酒10ml、老抽1小勺、糖1小勺、豆瓣醬10g、小蔥過量
做法:1)豬蹄去毛洗凈,剁成小塊2)玉米切成一寸長閣下的段3)生姜去皮切片、干尖椒、桂皮、八角、干豆鼓置于盤中備用4)炒鍋入油,年夜火燒至八成熱時,下入姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香5)而后下入豬蹄,爆炒至斷生6)加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖,退出泰半鍋水,抄勻7)煮至沸騰后下入玉米,蓋上鍋蓋,煮至再次沸騰后轉小火,燜30分鐘閣下8)至水分差沒有多收干時退出雞精調味,抄勻后關火起鍋,裝盤撒上蔥花便可

秋季7道燉菜美食滋潤腸胃

文章插圖
小雞燉蘑菇
食材:仔雞半只、小蘑菇100g、紅薯粉條1把、油過量、鹽過量、紅燒醬油過量、年夜蔥過量、姜過量、蒜過量、八角過量、干辣椒過量、糖過量、雞高湯過量
做法:1)紅薯粉條泡軟,過涼瀝干水份備用2)小蘑菇洗凈,泡發,泡發的香菇水留著備用3)仔雞斬塊,洗凈,瀝干水份4)預備姜片、蒜粒、年夜蔥段5)鍋內熱油,放蒜粒炸香,炸至金黃,撈出蒜粒備用6)鍋內的蒜油煸香蔥段、姜片、干辣椒、八角7)入雞塊炒變色,炒干水份8)退出過量料酒去毛腥味9)倒入小蘑菇翻炒平均后,倒入熱高湯以及過量泡發蘑菇的水 。剛好沒過雞肉為好 。10)退出過量紅燒醬油,上色,加一點糖11)燒開,撇去浮沫,再轉中火燉至雞肉滑軟,時期要偶然翻動幾下,以避免雞肉粘鍋,也能讓滋味交融的更平均12)當汁收到一半時,放入以前煸香的蒜粒13)放入泡發好的紅薯粉條14)粉條煮熟后,年夜火收汁至本人喜愛的濃稠度,加鹽調味便可出鍋

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