【無副作用滋補美白飲食良方,美白 無副作用】 正所謂“一白遮三丑”，皮膚白凈柔嫩的女人，通常能取得較多的疼惜，以是管它盛行甚么衰弱膚色、巧克力妝，總仍是有一批“白就是美”的死忠派堅定搶“白”！如下引見的西醫妙方，具備美容養顏的效用，可以針對你對“白”的沒有同需求，讓你緩緩地把氣色彩整過去 。
●針對面青唇白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋養，蜂蜜補氣，綜合失效使面色紅潤 。
做法：把紅棗以及花生米用溫水泡后放入鍋中加水過量，小火煮到熟軟，再退出蜂蜜食用 。
●針對面目面貌黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面目面貌黑黯的緣由是腎氣有余，陰液盈余，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合失效使面色白凈亮堂 。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯過量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許 。
●針對皮膚毛糙：筍燒海參煲
養顏原理：通常皮膚毛糙的緣由是陰血有余，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱 。綜合失效使皮膚細膩光潤 。
做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一起入鍋，加瘦肉一同煨熟，退出鹽、味精、糖、酒后食用 。
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