橘子和棗子怎么一起吃橘子和棗子能一起吃嗎? _生活百科

1、材料：橘子、棗子、冰糖。
2、做法：
(1)把橘子去皮，加適量水一起入鍋。
(2)然后將冰糖加到桔子中。
(3)之后開火橘子冰糖水燒開，加紅棗再燒開。【橘子和棗子怎么一起吃橘子和棗子能一起吃嗎?】
(4)最后將煮好的紅棗橘子糖水盛入碗中上桌即可。
3、棗子和橘子一起吃能治療食欲不振、消化不良。但橘子每天不要超過三只，橘子富含維生素C ，若食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。