欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

蘆薈汁要怎么做才可以吃 蘆薈汁怎么喝更健康

1、主料:薏米130克、蘆薈25克 。
2、輔料:清水1300毫升、冰糖適量 。
3、做法 。
(1)薏米提前洗凈浸泡約4小時 。
(2)蘆薈去皮取肉 。
(3)把薏米加入破壁機(jī)的料理杯內(nèi) 。
(4)加入蘆薈 。
(5)接著倒入清水 。
(6)啟動機(jī)器五谷鍵打約1分鐘 。
(7)打好后把汁濾入煮鍋中 。
【蘆薈汁要怎么做才可以吃 蘆薈汁怎么喝更健康】(8)煮開后加入冰糖煮約10分鐘即可 。

    相關(guān)經(jīng)驗推薦