1、用醋一周洗一次，可促進頭發生長 。還可以用大蒜和生姜熬水上洗頭 。
2、充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝 。毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發 。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣 。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品 。
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