1、食材：大米、紅豆、小棗小米、糙米、綠豆、花豆、山藥、枸杞各適量 。
2、山藥、大米、小米、糙米、紅豆、綠豆、花豆、小棗、枸杞 。
【健康營養粥大全 健康營養粥】
3、山藥洗凈去皮，切小滾刀塊 。
4、全部食材倒入鍋內 。
5、沖洗干凈 。
6、加入十到十二倍的熱水 。
7、蓋鍋加熱 。
8、將按鈕擰到煮飯按鈕，時間到后燜半小時 。盛入碗內 。
相關經驗推薦
- 買豬肉怎么選部位 買豬肉怎么選
- 雞蛋營養饅頭的做法 雞蛋營養饅頭的做法視頻
- 什么東西好吃健康不胖 什么東西好吃健康不胖呢
- 燕窩煮粥怎么煮好吃 燕窩煮粥做法
- 連續喝了一年的甜菜根汁 甜菜根怎么吃最有營養
- 肌肉發達對健康有好處嗎 肌肉越發達性伴侶就越喜歡嗎
- 桂圓肉怎么吃最有營養 桂圓肉怎么吃最有營養視頻
- 綠豆粥怎么做好吃又簡單 綠豆粥怎么做好吃
- 黑米熬粥前用泡嗎 黑米粥煮前也要先泡水嗎
- 蒸花生和煮花生的區別 蒸花生和煮花生哪個有營養