1、忌空腹飲用 。如果在空腹情況下喝烏龍茶的話 ， 那么帶來的危害是非常多的 ， 會使自己的消化功能降低 ， 稀釋自己的胃液 ， 容易導致腸胃疾病的出現 ， 而且還有可能會引發頭暈心慌 ， 手腳無力的癥狀 ， 所以空腹情況下是不能夠喝烏龍茶的 。
2、忌睡前飲茶 。烏龍茶在睡覺前是不能喝的 ， 否則的話會影響到自己的正常睡眠 ， 因為其中含有豐富的茶多酚 ， 這種元素 ， 能夠讓我們保持興奮的情緒 ， 如果在睡前飲用的話 ， 會讓自己難以入眠 。
3、忌飲冷茶 。烏龍茶在飲用時一定要喝熱的 ， 千萬不要喝 ， 冷的 ， 因為如果烏龍茶冷了以后就會變成寒性的 ， 對自己的腸胃不利 ， 會引發一些不適的癥狀出現 。烏龍茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物 ， 冷茶入體內 ， 使體內得不到足夠鐵的來源 ， 加劇有患貧血疾病的患者病情惡化 。
【喝烏龍茶的注意事項有哪些 喝烏龍茶的注意事項】4、忌生理特殊時期飲茶 。烏龍茶茶葉有分解脂肪的功能 ， 營養不良的人 ， 再飲茶分解脂肪 ， 會使營養更加不良 。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等 ， 孕婦是不可以喝的 ， 否則會影響到胎兒的正常發育 ， 哺乳期的女性也是不能夠喝烏龍茶的 ， 否則的話是會影響到奶水的質量 ， 會讓自己的孩子出現一些不良反應 。
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