【如何增強寶寶抵抗力 如何增強寶寶抵抗力和免疫力】1、要補充水分，水是我們人類的必需品，它可以保持黏膜的濕潤，使其成為抵擋細菌的重要防線 。
2、加強營養，增強小兒抗病能力，小兒剛斷奶時，要注意選擇營養豐富、葷素搭配容易消化的食物，如魚、肉、蛋、豆類和新鮮的蔬菜水果等 。
3、多運動，鍛煉身體，增強體質 。
4、經常接觸冷水，促進幼兒體溫調節的反應性，增強機體適應天氣變化的能力 。
5、要注意隨時給孩子增減衣物，避免著涼而感冒生病 。
6、保證孩子有充足的睡眠 。
7、傳染病流行期間，盡量不要帶孩子到公共場所，以減少感染的機會 。
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