馬齒莧
馬齒莧的學(xué)名可能大家聽起來很陌生 ， 但它其實(shí)就是我們通常所說的長壽菜、長壽菜 。 就是常見的野菜！
馬齒莧因?yàn)闋I養(yǎng)價(jià)值高 ， 被稱為長壽菜！不僅能消除水腫 ， 降低血壓 ， 還能殺菌消炎 ， 防治心臟病！快來學(xué)習(xí)用香哈100吃馬齒莧的健康方法吧！
馬齒莧肉包
通過想飛2003
文章插圖
配料：
面粉、馬齒莧干、五花肉、奶粉、白糖、泡打粉、牛奶、生姜、雞精、鹽
烹飪步驟3360
1.需要準(zhǔn)備的材料 。
文章插圖
2.馬齒莧干提前用水浸泡 。
文章插圖
3.在面粉中加入奶粉、白糖、泡打粉 ， 將牛奶揉至順滑 。
文章插圖
4.將浸泡過的馬齒莧干切碎 。
文章插圖
5.搗碎豬肉 。
文章插圖
6.姜剁成沫 。
文章插圖
7.一起加入 ， 加入雞精和鹽 ， 攪拌至勁 。
文章插圖
8.將兩份面團(tuán)分成小份 。
文章插圖
9.用手捏一下 。
文章插圖
10.中間搟成厚厚的包子皮 ， 四周薄薄的 。
文章插圖
11.包餡料 。
文章插圖
12.閉上嘴 ， 包起來 。
文章插圖
13.再醒20分鐘左右 。
文章插圖
14.放在籠子里蒸 。
文章插圖
馬齒莧綠豆大麥湯
智障學(xué)校校長
文章插圖
配料：
馬齒莧、綠豆20g、薏苡仁20g、冰糖適量 。
烹飪步驟3360
1.薏苡仁、綠豆洗凈后 ， 用水浸泡過夜 。
文章插圖
2.薏苡仁加3杯水 ， 大火燒開 ， 再用小火煮半小時(shí) ， 再加入綠豆煮至熟 。
文章插圖
3.最后加入馬齒莧和少許冰糖調(diào)味 。
文章插圖
馬齒莧餃子
騎自行車2
文章插圖
配料：
面粉、燕麥粉、豆渣、馬齒莧、酵母、鹽、生抽、白糖、香油、辣椒油 。
烹飪步驟3360
1.將1份燕麥粉、2份高筋面粉、1份豆渣、酵母和水放入面包機(jī)中 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 炒菜還有什么叫法？炒菜的那個(gè)工具叫什么，看完又被刷新認(rèn)知
- 綠蘿卜絲湯的家常做法 低卡料理蘿卜絲湯怎么做
- 白醋小米椒泡菜的做法 超簡單白醋小米椒泡菜做法
- 兒童瘦肉燉湯的做法 營養(yǎng)燉湯簡單做
- 廣東佛手瓜煲湯的做法 佛手瓜排骨湯怎么做
- 清蒸石斑魚的做法 檸檬清蒸石斑魚簡單做
- 如何做紅燒魚不腥不爛 做紅燒魚不腥不爛的方法
- 椰子肉最簡單的做法 椰子玉米糊簡單做
- 脖子上帶的黑色項(xiàng)圈叫什么 經(jīng)常戴在脖子上的黑色項(xiàng)圈上是什么
- 春潮帶雨晚來急的下一句是什么 春潮帶雨晚來急原文及翻譯