具體操作：首先像中藥一樣熬制 ， 分成兩份 ， 早晚各加溫水 ， 每次泡腳20分鐘 。 晚上泡腳 ， 一定要一個多小時才能睡著 。 工作忙的人一天只能泡一次晚上 。
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桃四物湯適合什么樣的人喝？
【臉上有斑適合喝什么湯？面斑怎么去除最有效，原來訣竅這么簡單】1.血虛血瘀引起的痛經、閉經、經量暗、有血塊的婦女 。
2.膚色黑、嘴唇黑、臉上有雀斑、斑點的人 。
3.經常胸悶心痛的人 。
4.血虛血瘀引起的其他問題 。
總之 ， 桃紅四物湯是補血活血、美容祛斑的經典方劑 。 凡符合血虛血瘀病因病機者均可服用 。 這樣的人有一個明顯的特點：對著鏡子伸出舌頭看一看 ， 舌頭下面有兩條經絡 。 這兩個經絡的健康人是淺藍色的 ， 而血瘀的人是紫黑色的 ， 比較厚 。 如果這種情況發生在你的身上 ， 應該是血瘀的問題 。 這時候可以用桃四物湯調理 。
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