1.豌豆、山藥和糯米
做法：糯米提前泡一夜，然后加入一部分大米拌勻，洗干凈，倒入蒸籠，戳幾個洞，大火蒸40分鐘，方便SAIC 。 豌豆去皮，洗凈，瀝干水分 。 山藥去皮洗凈，切成小塊 。 臘肉煮熟后，清洗干凈，切成小塊 。 鍋里熱油，放入臘肉炒香，再放入山藥和豌豆炒一會兒 。 加入少許鹽、生抽、蠔油、紅燒醬油翻炒均勻 。 倒入糯米中拌勻 。 繼續蒸15分鐘左右，然后出鍋 。
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第二，綠豆、胡蘿卜和糯米
做法：將糯米和大米混合，洗干凈，放入電飯鍋，倒些水，開始煮 。 將香腸洗凈，切成小塊 。 將四季豆和胡蘿卜分別洗凈，切成小塊 。 鍋里熱油，煸炒香腸，放入胡蘿卜和四季豆，煸炒片刻，放入少許鹽、生抽、蠔油和紅燒醬油，煸炒均勻，倒入電飯鍋，繼續煮 。
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三、白蘿卜香腸糯米
做法：將糯米和大米混合，洗干凈，放入電飯鍋，倒些水，開始煮 。 白蘿卜去皮洗凈，切成滾刀片 。 將香腸用熱水洗凈，切成厚片 。 鍋里熱油，煸炒香腸，小蘿卜煸炒片刻，加入少許鹽、生抽、蠔油、紅燒醬油，翻炒均勻，倒入電飯鍋繼續煮 。
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四 。 臘魚腩糯米飯
做法：將糯米和大米混合，洗干凈，放入電飯鍋，倒些水，開始煮 。 把胡蘿卜和土豆切成小塊 。 將臘肉用熱水洗凈，切成小塊 。 鍋里燒熱油，放入咸魚胸煎至表面金黃，倒入料酒去腥，放入胡蘿卜和土豆，翻炒片刻，放入少許鹽、生抽、蠔油和紅燒醬油，翻炒均勻，倒入電飯鍋，繼續煮 。
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五、豌豆、培根和糯米
做法：將糯米和大米混合，洗干凈，放入電飯鍋，倒些水，開始煮 。 豌豆去皮，洗凈，瀝干水分 。 胡蘿卜去皮，洗凈，切成小塊 。 臘肉煮熟后，清洗干凈，切成小塊 。 鍋里熱油，煸炒臘肉，放入豌豆和胡蘿卜，煸炒片刻，加入少許鹽、生抽、蠔油和紅燒醬油，煸炒均勻，倒入電飯鍋，繼續煮 。
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糯米可以蒸，也可以煮，搭配一些米飯和蔬菜可以更好的消化吸收 。 臘肉和香腸也可以用五花肉和排骨代替 。 煮熟的糯米趁熱吃也更容易消化 。 盡量中午吃，不用擔心消化不良 。
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