百香果含有17種氨基酸，富含類蘿卜素和維生素，還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，養生價值極高，可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途，除了吃果肉外，還可加水、蜂蜜，做出純天然的果汁 。百香果的保健功效保健 可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化 。
消炎 可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘 。
增強免疫力【吃百香果有什么好處和壞處 百香果有什么功效】 百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力 。
排毒養顏 百香果排毒的功能有助于美容養顏 。百香果可凈化身體，改善皮膚彈性 。
降血壓 百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇 。
治失眠 百香果含天然的鎮定劑，可使神經放松，幫助人體進入深睡眠狀態 。
提神醒酒 把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機，打成汁喝，可醒酒，很快就能見效 。
如何挑選百香果1、挑外形 百香果的外形近乎圓形，如果是奇形怪狀的，不宜購買，可能為催熟而采用激素等非自然成熟的 。
2、看外觀 外觀呈現紫紅色，越鮮艷代表甜度高、酸味低，外皮不可過皺 。
3、聞香氣 可聞到百香果的香氣 。
4、感受重量 拿在手上有沉甸甸的感覺，代表多汁 。
百香果怎么吃直接吃 用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然后直接吃下，咬它那個籽，很脆哦 。
榨汁 榨出來后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用 。
泡茶 將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘 。
高湯提味 將整個果子洗凈后放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳 。
制作果汁 取一個百香果，切開挖取中間果汁(含種子)，放入杯中，加200毫升水，加適量白糖漿調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味、營養俱佳的果汁 。
相關經驗推薦
![迷你世界如何召喚羽蛇神？最新boss羽蛇神獎勵匯總[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220427/110Z95555-0-lp.jpg)
- 酸菜怎么做好吃又簡單視頻 酸菜怎么做好吃
- 里脊肉怎么做又好吃又嫩 里脊肉怎么做更好吃
- 腎衰竭一般吃什么菜,腎衰竭的人吃什么蔬菜,這里面一定有文章
- 膽囊炎可以吃什么菜,膽囊炎能吃什么,分析得真好！好文！
- 病人最適合吃什么菜,有腎病的人吃啥菜好,點擊了解更多
- 錦鯉魚喂什么蔬菜水果,錦鯉魚怎么喂蔬菜水果,看一遍就能學會
- 膽囊切除后吃什么藥,膽囊切除后還要吃啥藥嗎,關注和收藏
- 怎樣做菜更好吃,有什么好做的菜,全面解析看這里
- 膽結石可以吃什么零食,有膽結石吃什么零食,一定要注意這1點
- 脾胃濕熱吃什么好,健脾胃去濕熱的湯水,科普類文章的好處