白菜根煮水的功效1、治療感冒
白菜根有養(yǎng)陰清熱、利濕潤燥的功效，適用于外感風(fēng)熱、肺熱咳嗽、胃熱煩渴等癥 。感冒、急性扁桃體炎、口渴、口臭者也可以嘗試 。
2、改善發(fā)質(zhì)
白菜根不僅可以生津潤燥，用白菜根煮水洗頭，其所含有的維生素C、E，還可以直接營養(yǎng)頭發(fā)毛囊、改善發(fā)質(zhì) 。平時洗頭時，取白菜根切碎，加水2000毫升，文火煮約10分鐘，濾渣取汁，兌至常溫冼發(fā)，并***頭皮2分鐘即可 。
3、治便秘
白菜根含有豐富的粗纖維，能潤腸排毒、刺激腸胃蠕動、幫助消化，對預(yù)防腸癌也有極好的功效 。
方法：取白菜根9~15克(鮮白菜根或?qū)撞烁鶗窀珊笫褂镁?，煎湯內(nèi)服即可 ?？梢啦∏檩p重和個人體質(zhì)，調(diào)整劑量 。
4、化痰止咳
平時人們出現(xiàn)咳嗽痰多以及氣喘等多種不良癥狀時可以用白菜根煮水喝，就能止咳化痰，能讓氣管炎和肺炎的癥狀很快減輕 。
白菜根食療方白菜根1個，生姜3 片，紅糖15克，加水300 毫升，煎煮10分鐘后飲服 。每日1劑 。適用于風(fēng)寒感冒兼有胃寒者 。
大白菜根2個，大蔥根4個，加水250毫升，煎煮10分鐘后出鍋，溫?zé)釙r飲用 。適合風(fēng)寒感冒者 。
白菜根、香菜各適量，煎湯內(nèi)服，適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，痰稀薄 。
【白菜根煮水的功效】
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