對于小米蛋奶粥相信很多做媽媽的都有做過了嗎？即將做媽媽的請看小編給您介紹的內容相信您就會了 。
小米蛋奶粥原料小米(100克)牛奶(300克)
小米蛋奶粥制作方法1、將小米淘洗干凈，用冷水浸泡，瀝水備用;
2、鍋內加入約800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米漲開，加入牛奶繼續煮至米粒松軟爛熟 。
3、雞蛋磕入碗中，用筷子打散，淋入奶粥中，加白糖熬化即可 。
小米蛋奶粥類別1歲寶寶食譜
袋鼠媽媽營養經：
小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能;小米中含有豐富B族維生素，具有防止消化不良及口角生瘡的功效 。
牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤;也可補充豐富的鈣質，適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性 。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經;具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效 。
雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用;
【小米蛋奶粥 小米牛奶蛋粥】另外，袋鼠媽媽告訴大家：富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用;雞蛋味甘，性平;具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效 。
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