夏季應(yīng)季水果特別多，尤其是一些還具有特殊功能的水果，不僅可以解暑消渴，還可以降火 。究竟是哪些水果具有降火的功能呢？一起看看吧！山竹竹被稱(chēng)為“果中皇后”，果肉含豐富的膳食纖維、糖類(lèi)、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素 。山竹還含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)身體具有良好的補(bǔ)養(yǎng)作用 。山竹有清熱降火、減肥潤(rùn)膚的功效 。
火龍果火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用 。吃火龍果還能促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、預(yù)防貧血和上火、降低膽固醇、防黑斑 。
【夏天什么水果降火 降火清熱的水果】
香蕉香蕉的降火功能非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為香蕉具有清熱止渴、潤(rùn)腸通便、降壓利尿等作用 。香蕉含有稱(chēng)為“智慧之鹽”的磷，能夠在人疲憊的情況下，及時(shí)補(bǔ)充鹽分和能量，而且具有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和維生素C，以及多種纖維素 。
哈密瓜哈密瓜有“瓜中之王”的美稱(chēng)，是人們夏季消暑的上佳選擇，味道香甜如蜜，甜而不膩 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，哈密瓜含有大量的維生素c，可以有效防曬和預(yù)防皺紋，還具有止渴除煩熱、防暑氣的作用 。如果經(jīng)常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭，常吃哈密瓜就能夠得到有效的改善 。
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