在大冬天李 ， 家里怎么能少了羊肉燜蘿卜！吃完身體暖呼呼 ， 美味又健康 。說起蘿卜 ， 小編就默默擦起了口水......營養(yǎng)豐富的蘿卜 ， 既是菜中佳肴也是治病良藥 ， 有如此多神奇功效的蘿卜 ， 趕緊來和小編一起來看看吧~冬天吃蘿卜有兩個好處敗內(nèi)火 冬天氣候寒冷 ， 人們大多呆在室內(nèi) ， 再加上用空調(diào)、暖氣取暖 。這樣一來 ， 體內(nèi)自然積蓄了不少內(nèi)火 ， 冬天多吃蘿卜就可以起到敗火的功效 。
調(diào)和飲食 天一冷 ， 很多人會多吃肉暖身 ， 從食物搭配平衡的角度來說 ， 也需要蘿卜出馬 ， 刻有調(diào)和一下飲食中的熱性 。
注意 蘿卜雖好 ， 可也不是人人都能吃的 。蘿卜有下氣和消滯的作用 ， 脾胃虛弱和胃腸潰瘍患者都不適合吃哦 。
蘿卜的藥用價值一根蘿卜抵過10味藥 ， 招招都有好功效 。蘿卜不僅是備受人們喜愛的蔬菜 ， 它的藥用價值更是令人刮目相看 。
口腔潰瘍 把蘿卜切片后擠出汁 ， 加等量白開水 ， 用蘿卜水漱口 ， 初含時潰瘍處會很痛 ， 但過一會就舒服多了 。每天反復漱口幾次后 ， 口腔就不會再痛啦 。
治療凍瘡 寒冷的冬天一不小心容易生凍瘡 ， 將白蘿卜切片 ， 烘熱后 ， 每晚睡前涂擦凍瘡部位 ， 到皮膚微微發(fā)紅 ， 連續(xù)使用 ， 凍瘡可以有效緩解 。
咽喉疼痛 對咽喉疼痛的人 ， 取蘿卜30克 ， 青果（橄欖）10個 ， 一起煎湯當茶飲 ， 可以有效緩解喉嚨疼痛 。
咳嗽多痰 咳嗽多痰的人 ， 用蘿卜搗碎取汁 ， 加一點冰糖 ， 燉后溫服 ， 每天喝一杯 ， 有化痰止咳的功效 。
消渴解酒 蘿卜性涼 ， 含有芳香族氨基酸等物質(zhì) ， 能安神理氣 ， 有效改善頭部血液循環(huán) ， 酒后吃點蘿卜 ， 對頭暈、頭痛有緩解作用 。
消除腳臭 白蘿卜中富含膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C、葉酸等物質(zhì) ， 可以有效增強免疫力 ， 提高抗病能力 。用蘿卜煎水熏洗足部 ， 堅持一個月 ， 不僅治腳氣還能除腳臭 。
需提醒大家的是 ， 蘿卜作為一種輔助性食療 ， 最好是在有關藥物治療的基礎上使用 。尤其是一些較嚴重疾病 ， 例如高血壓患者 ， 雖然蘿卜有一定的降壓效果 ， 但還是需要遵循醫(yī)囑堅持服藥 。
除此以外 ， 蘿卜全身都是寶哦！
蘿卜葉1、美容養(yǎng)顏
用蘿卜葉做菜吃 ， 能防止皮膚老化 ， 減少黑色素沉淀 ， 并保持皮膚白嫩 。
2、緩解結石
膽結石、泌尿系統(tǒng)結石、腎結石患者可以試試取曬干的蘿卜葉洗凈 ， 以熱水沖服 ， 等水變?yōu)榈嗌箫嬘眉纯?nbsp;， 每天堅持早晚各喝一杯 ， 能夠緩解結石癥狀 。
3、快速止瀉
用蘿卜葉加點油鹽做清湯 ， 不但能健胃消食 ， 幫助消化 ， 還能快速止瀉哦 。
蘿卜皮1、貼臍治腹脹
取5厘米見方、硬幣厚薄的白蘿卜皮 ， 在開水中燙一分鐘后 ， 將內(nèi)面貼于肚臍 ， 膠布固定 。每日三餐后貼1小時 ， 連貼1周 。
2、貼敷治足跟疼
削幾個蘿卜皮,在鍋里煮熟,用布把蘿卜皮敷在病患的腳跟上,冷了之后,再將蘿卜皮加溫,再包敷,每天1次,每次大約半小時即可 。如此反復,大約持續(xù)用10天 。
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